記者寒冰報道 5月6日-15日是英超傳統的心理健康宣傳週，今年的主題就是如何緩解焦慮。英超聯盟與熱刺巨星哈利·凱恩攜手，製作了宣傳手冊，向球員、球迷提供管理焦慮症狀的方法和建議。這些方法來自許多球員和教練，以及專業心理醫生，讓英超乃至整個足球世界再次對球員的心理健康以及必要的心理治療引起足夠的重視。
運動康復不僅包括治癒球員受到傷病困擾的肌體，也包括心理狀態。事實上，後者在頂級聯賽俱樂部越來越引起高度重視，並且開始向下輻射到各級別職業聯賽、業餘聯賽、青少年和足球愛好者。心理健康對球員狀態的影響，隨着足球賽事日趨密集，比賽壓力日益增加同比上升，這促使精英聯賽和俱樂部比以往更加重視球員的心理健康，以及推動相應的康復治療。
如今，不僅越來越多的俱樂部和國家隊配備了心理醫生，就連風靡一時的ChatGPT人工智能，也被用來對球員進行心理干預。相比可以預期康復時間的身體創傷，球員們的心理健康更應該得到高度重視。
英超聯盟早在2020年新冠疫情爆發時，就開始了每年一度的心理健康周活動。當時有調查顯示，因爲新冠疫情，英國的焦慮和抑鬱症患者短時間內激增了25%。近年有關球員罹患焦慮、抑鬱等心理疾病，嚴重影響競技狀態甚至選擇自殺的新聞不斷。不久前退役的前巴薩天才球員博揚·柯基奇就公開承認，自己成名後的一蹶不振，與困擾他多年的抑鬱症有直接關係。去年哈利·凱恩創辦了自己的基金會，主旨就是向職業球員提供心理治療，幫助他們擺脫“心傷”的困擾。
哈利·凱恩強調，球員的心理健康與身體健康同等重要。尤其是這一代年輕球員，因爲社交網絡的發達以及競爭的日趨激烈，面臨的心理壓力更大，出現焦慮、抑鬱等心理問題的概率更高。整個足球世界都需要改變思維方式，與“社媒一代”年輕球員積極對話，尋求進入他們的內心世界，幫助他們解決困擾自己的“心傷”。
整個足球世界首先要改變的是傳統偏見，即認爲男兒有淚不輕彈，男性不僅不能公開哭泣，表達負面情緒，公開自己的心理問題更是被視爲懦弱。但正是這樣的偏見，導致大量男性球員不敢公開自己的心理問題，不敢尋求心理治療，直到問題日益嚴重，最終導致無可挽回的局面。
幾乎就在被稱爲“傷仲永”的博揚退役的同時，英格蘭朴茨茅斯的男性球員梅森·佩德爾因長期的抑鬱症自殺，這引發了業界對球員心理健康的普遍關注。佩德爾是英格蘭第7級聯賽波特切斯特俱樂部U23梯隊的隊長，他的去世與曾被譽爲“小梅西”的博揚對抑鬱症的自白，應該讓足球世界對心理康復給予足夠的重視。
曾在2010/11賽季英格蘭青年足總盃，與博格巴、林加德一道爲曼聯奪得冠軍的索普，之前就已是U17世少賽冠軍隊成員。但就是這樣一位前途似錦的足球新秀，在兩次嚴重的腳踝重傷期間患上了抑鬱症，這不斷消耗着他對足球的熱情。抑鬱症又導致了他因競技狀態不佳，肢體動作出錯，注意力不集中從而不斷受傷。年僅25歲，索普就不得不宣佈退役——不是因爲嚴重的身體傷病，而是抑鬱症讓他無法繼續踢球。經歷了長達5年的漫長治療，今年4月他才重新回到球場，與英格蘭第8級別的麥克斯菲爾德隊簽約。儘管這與他出身英超豪門曼聯的經歷天差地別，但已是不幸中的萬幸。
享受着別墅豪車的百萬富翁，甚至是千萬富豪的球星，並沒有表面看上去那樣無憂無慮。“萬人迷”貝克漢姆在網飛拍攝的個人紀錄片預告片中，首次公開自己多年以來的“強迫症”。正是這種心理問題讓他徹夜難眠，整個職業生涯都飽受煎熬。前阿森納隊長亞當斯一直在與抑鬱症和酗酒作鬥爭，所幸最終獲得了成功。他還建立了一個專業的心理診所，爲球員提供心理諮詢和必要的康復治療。
伊涅斯塔在個人自傳中透露，他自幼就有嚴重的抑鬱症。效力巴薩期間，他必須定期接受抗抑鬱藥物和心理醫生的治療，才能控制病情。直到離開巴薩，他的病情纔有了一定的好轉。目前伊涅斯塔是世界衛生組織心理健康大使，致力於幫助球員提高心理健康意識。
同樣效力曼聯的林加德，在2021年爲《球員通訊》撰寫的專欄文章中披露了自己的抑鬱和焦慮，以及如何接受運動心理學家治療，終於控制住病情，重新找回狀態的經歷。切爾西高價簽約的美國球員普利西奇，是典型的傷病導致抑鬱患者。2021年開始他就參加了英格蘭足總組織的心理健康活動，並分享了自己的抑鬱症經歷。意大利傳奇門將布馮，被認爲是現代足壇心理最強大的“常青樹”，同樣公開分享了自己如何克服焦慮和抑鬱的心得。他談及自我心理健康和精神壓力管理的必要性，尤其是輸球和傷病康復期間，球員們更需要關注自己的心理狀態，降低焦慮和抑鬱症的發病概率。
一向充滿笑容的巴西球星羅納爾多，球員時代和退役後都堪稱成功。但他也承認在互聯網時代來臨前，球員的心理健康問題一直被忽視，包括他自己在內也不知如何解決這方面問題。羅納爾多承認自己曾接受超過3年的心理治療，總算是在退役後克服了對未來充滿迷茫的恐懼。而如今在英冠擔任教練，順利完成職業生涯轉型的另一位前曼聯球星卡里克，也在自傳中披露了自己與焦慮和抑鬱症抗爭的心路歷程。2009年歐冠決賽後他的抑鬱症發作，一度險些讓卡里克選擇退役。所幸，他當時得到了曼聯基金會幫助，經過一段時間的心理諮詢治療終於走出了困境。
