記者寒冰報道 五大聯賽新賽季剛剛開始，就有不少球星因傷病只能旁觀隊友的表現。傷病甚至在一定程度上影響了球隊引援，皇馬重傷了庫爾圖瓦和米利唐，新近又傷了維尼修斯，繼緊急租借門將凱帕；曼聯幾番反覆，最終還是留下了“航母”馬奎爾，也是因爲主力中衛瓦拉內傷停至少6周，無法離隊。此前切爾西緊急簽下中衛迪薩西，也是因爲W.福法納再次重傷。

球迷們熱切期盼的夏市高價新援，例如曼聯的新中鋒霍伊倫德，以及打破亞洲轉會費紀錄加盟利雅得新月的內馬爾，都因傷沒有出場。如何減少運動傷害，儘快康復，運動醫學界一直在尋找更好的治療方法。除了近年球迷們已比較熟悉的高壓氧艙、超低溫冷療，體外衝擊波療法正在成爲更受關注的“綠色治療方法”。體外衝擊波療法起效快、療效好，沒有明顯副作用，而且靶向精準，痛感輕微，創傷小，性價比高，治療時間也比傳統療法更短。

體外衝擊波（Extracorporeal Shock Wave Therapy, ESWT），與核磁共振（MCI）和CT技術，並稱爲運動康復的三大醫學奇蹟。體外衝擊波療法是物理學和醫學相結合的新技術，原理是通過振動、高速運動使介質極速壓縮產生並聚集能量，形成兼具聲、光、力學特性的機械波，在極短時間內（10毫秒）高峯壓達到500帕。體外衝擊波是對肌肉生理活動施加適當的震動刺激，可以直達痛點，立即緩解疼痛症狀，消除硬結及鈣化點、鬆解粘連，激活病變組織和周圍肌肉組織，達到良好的治療效果。

運動傷害和康復過程中，持續的痛感是運動員最直接的負面感受。不僅職業運動員，業餘運動愛好者們也會飽受疼痛的折磨。緩解痛感雖然有繁多的治療方法，包括服用藥物，手術介入或高氣壓、超低溫等極端物理措施，但都有一定的副作用。前兩者會影響患者的神經反應與肌體康復時間，後兩者則價格昂貴，很難普及。即使是頂級聯賽職業球員，都無法達到100%的使用普及率。

體外衝擊波療法被稱爲“不流血的手術刀”，不僅可以避免大型手術帶來的後遺症問題，也能降低鍼灸、針刀和其他微創治療手段帶來的感染可能，是典型的非介入式治療手段。體外衝擊波可以通過壓力相和張力相分別產生擠壓和拉伸作用，治療軟組織鈣化或骨性傷病，誘發骨細胞移行和新的骨組織形成。

體外衝擊波還可以通過代謝激活效應，改變細胞膜通透性，使細胞內外離子交換過程變得更活躍，加速代謝產物排除和吸收。最重要的是，體外衝擊波療法可以釋放更多的P物質。P物質是廣泛分佈於細神經纖維內的一種神經肽，能直接或間接參與痛覺傳遞，促進腦啡肽的釋放起鎮痛作用。體外衝擊波在鎮痛方面具有其他療法難以相比的優勢，無需麻醉或特殊耗材，能量和頻率可控，還不傷及正常組織結構，能通過智能化精確提升治療的有效率。

體外衝擊波療法主要分爲發散式和聚焦式衝擊波兩種，前者通過氣壓驅動子彈撞擊傳導子轉化成精確的彈道式衝擊波，把能量傳遞到人體內，能量聚焦點在皮膚表面，適用於治療淺層組織、大面積的疼痛。聚焦式衝擊波主要是壓電式衝擊波，通過數百個壓電晶體的膨脹收縮產生壓力波，能量聚焦在皮膚下面的精細焦點，適用於治療深層激痛點、骨關節的疼痛。

根據近年的相關運動醫學研究成果，體外衝擊波療法可以改善肌肉微循環，並可能增加急性肌肉損傷後的再生，在治療肌損傷患者的安全性方面，優於其他治療方法。對於間接和直接肌肉損傷和血腫患者，體外衝擊波減輕疼痛效果更好。此前大多數職業運動員肌肉損傷的治療都偏保守，基於漸進原則，通過保護性、改變肌肉壓力、溫度以及主動拉伸等物理手段進行。但體外衝擊波療法的出現，改變了這一切。兩種衝擊波在物理特性上，對肌肉損傷區域的物理治療作用更大，進入肌肉組織的治療穿透深度也是前所未有。

研究顯示，接受體外衝擊波療法的肌肉損傷患者，6周內肌肉損傷範圍減少了70%-75%左右。4個月內，定期接受體外衝擊波治療的肌肉損傷患者中，肌肉血腫面積也縮小了70-75%左右。肌肉損傷患者接受體外衝擊波治療後，根據受傷程度不同，恢復比賽平均時間在3.3天-13天之間，肌肉挫傷的康復時間爲4天。15%的3型肌腱損傷患者在接受體外衝擊波治療3個月後，就能恢復到之前的比賽水平。

接受發散性衝擊波治療的傷者，最輕的肌肉損傷平均康復時間縮短50%-54%，較嚴重的肌肉損傷平均康復時間也縮短了8%。相關研究證明，體外衝擊波治療不僅有助於減少康復時間，還有助於預防傷者已有肌肉損傷的傷情復發。接受聚焦性衝擊波治療的傷者，72小時後傷處痛感和損傷會顯著減輕。對於患有慢性肌肉損傷的傷者效果更明顯，相關研究中接受體外衝擊波治療的慢性肌肉損傷患者，8周後都可以恢復比賽。雖然肌肉損傷類型不同，但因體外衝擊波治療的鎮痛、鬆弛肌肉，促成心血管形成，加速肌肉微循環，以及刺激骨骼肌組織再生和加速修復作用，這些傷者的傷勢普遍都可以得到有效緩解。

體外衝擊波療法雖然誕生時間已超過30年，也在職業體育領域普及多年，但對於普通運動愛好者而言，還不算是常見的治療方法。如果能夠及時在肌肉損傷後接受體外衝擊波治療，同樣可以加速肌體康復。相比其他治療肌肉損傷的方法，體外衝擊波療法性價比更高，相對康復時間也更短。