記者魯蜜報道 12月6日晚，2023/24亞冠小組賽J組最後一輪，武漢三鎮主場迎戰韓國浦項制鐵，下半場姜至鵬傳中製造對方烏龍，對方後來通過角球機會扳平比分，最終雙方1比1戰平，武漢三鎮也就此結束隊史中的首次亞冠之旅，全隊的2023年征程就此劃下句號。
武漢三鎮爲自己的第一個亞冠之旅做了很多工作，包括人員引進工作，夏窗從深足引進姜至鵬就是其中之一。曾經是中超豪門的追逐對象，也是國家隊常客的姜至鵬，抱着追求職業生涯新高度以及對高水平比賽的渴望，來到了武漢，以34歲的年紀，開始了一段新徵程。
雖然武漢三鎮在亞冠小組賽第4輪客場輸給越南河內之後，就已經失去了小組出線的主動權，但最後剩餘的兩場比賽中，姜至鵬也展現了自己的積極態度和職業素養。接受本報專訪時，姜至鵬坦承，這個歲數要完成好一個邊翼衛的任務，需要付出更多的努力，因爲這是作爲一箇中國球員，站在國際賽場上就應該具有的使命感和榮譽感。
如今的姜至鵬依舊保持着對足球的熱情，他將這視作自己繼續向前的動力，“現在的我怎麼說呢？是咬着牙，憋着一股勁兒，想在自己職業生涯的末期繼續努力，能繼續發光發熱。”一路見證了中超聯賽十多年來的起起落落，他希望自己能站好最後一班崗，能夠給年輕球員做個榜樣，“在自己的比賽中和位置上，去展現我們中國球員好的一面，以及中國足球積極的一面。”
◆《足球》：屬於武漢三鎮的亞冠聯賽剛剛落下帷幕，球隊的表現以及所取得這個成績，有沒有達到你的預期？
姜至鵬：其實沒有，因爲球隊當初爲亞冠準備的人員配置，包括分組出來之後對小組形勢的判斷，我覺得我們還是想去爭一下出線權的，但最後的結果還是不盡如人意。這個過程我們有做得好的地方，但最終的結局還是跟預期稍微有一點出入。
◆就個人的表現來講，你出場的這幾場比賽，覺得自己的表現如何？重新回到亞冠聯賽的感覺和當年比又是怎樣的？
就我個人的狀態和表現而言，我覺得是在亞冠整個小組比賽當中呈一個上升的狀態。其實在一開始的比賽中，我可能連出場時間都是寥寥無幾的，到最後慢慢成爲主力，整體表現是一個穩步上升的狀態。我對自己重回亞冠賽場，肯定是很高興的，和以前比，我覺得自己的狀態和心情沒有什麼區別，只是小組對手強與弱的不同。
◆今年夏轉窗口期間，你從深足加盟武漢三鎮，聽說你是奔着能踢亞冠聯賽的原因來的，大家很好奇，在這個年紀的你，對於亞冠聯賽還有着什麼樣的執念？
其實也不是說完全衝着亞冠來的，因爲當時只有武漢三鎮向我拋出了橄欖枝。大家都知道，當時深足處在比較水深火熱的狀態，關於下半賽季到底要怎麼踢，我也十分迷茫。然後武漢這邊正好聯繫了我，因爲亞冠吧，他們正需要我這樣的一個球員去幫助一下球隊，然後就給了我合同，亞冠在當中只是屬於一個加分項。亞冠，確實對我有吸引力，至於執念這個東西，我覺得我這個年紀去踢這種高水平比賽的機會應該不多了，我也想看看自己在這樣的比賽中，是否還有以前的那種水平和表現。
◆雖然武漢三鎮是今年的亞冠新軍，但隊伍裏面包括你在內，有很多有亞冠經驗的球員，從你的角度看，你之前的經驗有哪方面可以幫到這支隊伍的？
作爲我來說，亞冠的經驗還沒有以前恆大的幾個球員多，但是，這種洲際比賽或者國際比賽的經驗，我還是有一定積累的，可以在比賽中給到隊友更多的鼓勵和凝聚力。我們隊裏年輕球員比較多，有時候在困境中，大家在場上可能顯得比較拘束，放不開手腳，整個場面也比較沉悶，這種時候，我一般會站出來，不管是誰，哪怕是動口說說他們，把他們“罵”醒，把興奮勁調動起來，或者在某些時段的比賽節奏把控方面做些功夫，比如在大家出錯、犯規以及感到疲勞的時候，我會盡量把節奏放慢一點，讓大家儘可能有時間緩一下，後面就會好一點。
◆因爲三鎮隊是第一次參加亞冠，今年雙線作戰帶來的困難會不會比較明顯？
我覺得還好。因爲當時我在廣州富力征戰亞冠聯賽的時候，我覺得人員厚度和現在的武漢三鎮是沒法比的，說實話，武漢三鎮可以排出一套半甚至是兩套主力陣容應對各種比賽，所以說在今年的雙線作戰時，人員方面倒不會太過喫力，只是有的時候，核心球員的傷病或者停賽，讓球隊在排兵佈陣時會受到影響，但正常情況下，我認爲是可以應對過來的。
◆《足球》：在你們所處的小組中，有日韓越南的球隊，時隔多年後和他們交手，你感覺他們的足球，有哪些比較大的變化？
姜至鵬：我認爲在我們小組的三個對手中，日本和韓國的兩支隊伍實力比較強勁，從我們在比賽中跟他們交手呈現出來的比賽內容來說，跟我的預期是差不多的，場面上我們是被動的一方，我們就是打防守反擊，能打一個是一個。後面跟越南的河內交手，我是完全沒有想到他們的足球會進步得這麼快，第一回合主場，我們在人數佔優的情況下，差點被對手絕平了，之後的客場就不用說了，比賽大家應該都看到了，我們領先一球之後被扳平，最後被對手絕殺，我覺得他們展現出來的足球內容是讓人喫驚的。
◆回頭再看小組賽，武漢三鎮其實也不是沒有機會爭奪出線權的，但連續在比賽的最後時刻丟球讓人遺憾，你們下來總結的原因是什麼？
整個小組賽的比賽裏，大部分都出現了最後時刻丟球的情況。一是我們的注意力不夠集中，容易在最後時刻鬆懈，另一方面，也可能大家這些年來因爲受疫情的影響，導致大賽經驗比較少吧。到了比賽的最後時刻，往往也是比較關鍵的時刻，體力透支了，身體疲憊，思想也會鬆懈，這時就會產生一種想法：要不我少跑一步吧。在國內聯賽中，你少跑這一步可能對整個賽季大局產生不了太大的影響，但是到了國際賽場，比對手少跑一步兩步，就會立刻造成不一樣的後果。當然了，武漢三鎮作爲一支亞冠新軍來講，我覺得出現這樣的情況也屬於正常，留給未來去學習和進步的地方確實有很多。
◆在失去小組出線主動權之後的兩場比賽中，你的狀態十分好，有助攻，又製造了對手的烏龍，防守端也有門線救險，你是帶着什麼樣心態在對待剩餘的比賽？
就像你說的，我們在客場輸給河內之後，小組出線幾率已經非常渺茫了，但是，我覺得作爲一個球員來說，始終要做好自己該做的事情，把比賽踢好，把教練交給的場上任務完成好，另一方面，因爲出線機會渺茫了，在最後兩場比賽中的心態也比較放鬆了，完全是在一種享受比賽的狀態之中踢的，可能發揮出來的東西就跟平時不一樣了。
我們隊員喫飯的時候坐在一起也說，最後兩場比賽還是要緊起來，不能因爲出不了線就隨便踢，走過場敷衍過去，因爲我們這是出去踢國際比賽，是代表着中國球隊和代表着中超聯賽，胸前也有國旗，要是跟日本、韓國的球隊比賽被踢個0比4、0比5的比分，說難聽點，真的太丟人了，而且丟的不僅是武漢三鎮的臉，是丟全中國足球人的臉，所以我們還是有榮譽感在身的，最後兩場比賽也完成得不錯。
◆《足球》：這一個賽季你經歷了很多，從一傢俱樂部轉會到另一傢俱樂部，又重回亞冠賽場，在這個過程中，自己的心理狀態發生了一些什麼的波動或變化？
姜至鵬：上半年在深圳隊，我想着就剩這最後半年的合同了，要做好自己該做的事情，平穩地度過這最後的半年就行了，沒想到還能收到像武漢三鎮這種級別球隊的合同，整個人的狀態就活躍了起來，就好像原來是一潭死水，突然有人往裏面扔了一塊大石頭，平靜的湖面又掀起了波瀾。這一次的轉會跟以前相比的話，心態更加平穩了，年輕的時候遇到大俱樂部給的合同，也會激動好一會兒，有時也難免心浮氣躁，但現在接到這樣的合同就會更多地思考：既然這支球隊需要我，那我應該做好什麼呢？
◆在武漢三鎮，你又回到了三中衛體系中的邊翼衛位置，現在這個歲數的你要完成好一個邊翼衛的任務，自己付出的東西是否比年輕時更多了？
確實跟年輕的時候不一樣了。以前踢這個位置，自己是抱着享受踢的過程，把能力正常發揮出來就好的心態，現在踢這個位置，隨着年齡的增長，確實會覺得踢完一場比賽後特別累，倒不是說跑不動了，就是需要付出的東西更多了。賽前的訓練，我一般都會去力量房加練，讓體能教練帶着我做一些專項的訓練，訓練中看不見的地方以及訓練場外要花的時間要比平時更多了。到了場上，需要我做的也更多，畢竟年齡大了，以前同樣跑一萬米和現在跑一萬米，身體的消耗是完全不一樣的。
◆你曾是國內首屈一指的邊後衛，當年你和唐淼的兩翼齊飛，是廣州富力隊“美麗足球”的重要一環，在你的足球記憶裏，那段經歷帶給你什麼意義？
那段經歷確實是非常美好、非常難忘的一段記憶。我非常感謝當時的廣州富力主教練斯托伊科維奇，他來到球隊之後重新制定了陣型和新的打法，也讓我重新認識了自己，原來我還可以踢邊翼衛這個位置，原來我還可以達到比之前更高的高度，這也對我後來的發展道路奠定了堅實的基礎，比如我後來去了國家隊，也有教練因爲我在這個位置踢得好，因而專門爲我去轉換一個適合我的陣型，這對我來講，對任何一個身處其中的職業球員來講，都是非常大的肯定。
◆在你之前的經歷中，還有沒有誰帶給你同樣的感受？
斯托伊科維奇教練算是我人生當中的一個伯樂。在我的職業生涯剛開始的時候，朱炯指導是我的伯樂之一，因爲是他最早讓我改踢邊後衛的，然後徐根寶指導就更不用說了，他是屬於我人生當中的領航人，是他把我領上了足球道路的，而且現在也可以看到的是，他給我打下的基礎是非常紮實的。他們三位是我人生當中，在足球層面對我影響非常大的三個人。在隊友方面，在國家隊的話，前前後後我合作過很多隊員，不是說我幫助過他們什麼，其實是他們都在幫助我，比如之前的蒿俊閔，後來的于漢超，我們的位置比較接近，在國家隊中，這些兄弟對我的幫助很多很多。
◆《足球》：這兩年你也受到了一些傷病的影響，但是你對自己的追求和目標一直很明確，沒有說因爲歲數或傷病的增多，就想去低級別聯賽養老，對此你是怎麼考慮的？
姜至鵬：受傷對於職業球員來講是一個很正常的現象，每個球員在整個生涯中或多或少都會經歷大大小小的傷病，我自己呢，每次經歷傷病後的心情都特別差，現在的年紀吧，情緒會很低落，每當這個時候自己會想很多，擔憂康復之後，對我的狀態會帶來什麼影響，或者說會不會影響我在球隊中的位置。我是一個想得比較多的人，每次從傷病走出來之後，我都會慎重地評估自己，還能不能再踢中超了？如果可以的話，我就會繼續追求。
◆34歲了，你覺得自己在這個年齡階段最重要的是什麼？
心態！就是對足球的熱情。到了這個年紀，如果說再也保持不了當初對足球的這份熱愛，停止鞭策自己，那就很難再繼續往下走了。現在的我怎麼說呢？是咬着牙，憋着一股勁兒，想在自己職業生涯的末期繼續努力，能繼續發光發熱。
◆如果回頭總結的話，你覺得自己迄今爲止的職業生涯總體來講是幸運的嗎？
確實啊，我運氣確實是比較不錯的（笑）。
◆曾經你是國家隊常客，也是豪門俱樂部的追逐者，以往你效力的球隊不是在聯賽爭冠，就是在亞冠賽場拼殺，如果後來突然有一天，你所在的球隊要去保級了，你會怎麼面對這個現實？怎麼去調整心態？
現實就是既定事實，就是已經產生了的結果。作爲一名球員來講，我認爲要做到既來之則安之，畢竟我們的工作就是要完成好訓練，要踢好比賽。不管俱樂部的目標是什麼，作爲球員的我們，踢的比賽都是一樣的，那就做好自己，把應有的水平發揮出來，儘可能多地去幫助到球隊，做一個對球隊有用的球員，我覺得這纔是核心。明白了這個道理，就不會有強烈的落差了。
◆現在你已經在新的地方開啓了新的征程，你希望這段征程在你的職業生涯中會是一個什麼樣的存在？
這個問題其實我考慮了很多，也比較糾結如何來面對這個問題。雖然不想總提及，但這可能是我中超職業生涯的最後一份合同了，因爲完成這份合同之後，我也36歲了。下一步面臨的抉擇也多，是退役轉型，還是說放不下踢球？是離開這項事業，還是說再去中甲、中乙踢個一兩年？不管未來是什麼選擇，我都希望現在在這裏能站好最後一班崗，不管是在生活中、訓練中還是比賽中，能夠給年輕球員做個榜樣，展現出一些值得他們學習的東西來，這是我最想做到的。
◆聽說現在你開始學教練證了？現在學到什麼階段了，未來是打算轉型做教練嗎？
對，我這段時間會在瀋陽參加一個教練學習班，目前是學C級。學教練課程對球員的未來來講是個比較好的選擇，因爲足球肯定是不能踢一輩子的，但是你通過學習和進修，繼續在這個行業裏以另外一種身份延續自己的熱愛，以後投身青訓也好，進入職業隊也好，可以把自己畢生所學傳承下去，把自己的經驗和足球知識傳授給新的隊員，或者是熱愛踢球的小朋友，也是一件很有意義的事情。
◆足球貫穿了你迄今的大部分生活，從事這個行業這麼久之後，你希望自己接下來的日子，能爲處在低谷期的這個行業帶來一些什麼？
這個話題比較宏大。回顧自己的整個生涯，我經歷了中國足球的輝煌期，也算是這個過程中的受益者。現在中國足球處於低谷期，我覺得我應該做得更好。怎麼做呢？畢竟現在進國家隊的機會沒有那麼多了，那我就要儘量在自己的比賽中和位置上，去展現我們中國球員好的一面，以及中國足球積極的一面。
因爲我知道，球迷想要的也不是你非要一直贏下去，或者看到我們要一定完成什麼偉大目標，大家真正想看到的，是所有球員要有積極的東西，比如在亞冠比賽中我們被日本球隊絕殺了，賽後大部分球迷其實對我們的表現還是比較肯定的，因爲我們在場上很積極很拼命，表現出了較正面的能量，沒有因爲各種困難就消極比賽，甚至是提早放棄了。我希望通過自身的這些能量和態度，能影響到更多的隊友或者球員，讓球迷看到我們想讓中國足球早日回到正軌的想法和努力。我，會一直儘自己的力量去做。
