記者劉翔宇報道 在北京訓練的時候，何宇鵬一個人揹着雙肩包，每天從酒店到順義基地，他把這個過程比喻成“上下班”，如同這座大都市裏所有繁忙的人一樣，低調、不多言但很勤奮，用自己的努力去追求一份認同感。
何宇鵬1999年12月出生，遼寧鞍山人，場上的位置是右後衛。
和很多踢球的男孩一樣，何宇鵬走上足球之路，一是因爲自己淘氣，家裏想讓他嘗試些體育項目；但更重要的原因，是他的父親喜歡足球。
在遼寧，踢球的男孩不少，何宇鵬有着不錯的天賦，很快從鞍山體校培訓機構被選走，2011年，他去了大連。
“當時從鞍山選了幾個孩子，俱樂部在大連給租的房子，我們幾個人一起住。”何宇鵬回憶說，他的母親在這個過程中付出很多，在大連一直照顧他的起居。
何宇鵬算是見證了大連足球的跌宕起伏，2011年，他到大連時還是實德，隨後是阿爾濱、一方、大連人。
何宇鵬身體素質一直不錯，奔跑能力強，很快，他從幾百個孩子中脫穎而出，最終留在了大連人梯隊，並且坐穩了梯隊主力右後衛位置。
機會出現在2019年，一方面，當時聯賽有U23政策，另外，當時大連隊的主教練是崔康熙。
有一次，崔康熙去看預備隊比賽，大連對陣恆大，何宇鵬給崔康熙留下了深刻印象。賽後第二天，何宇鵬得到通知，上調一隊。日後，隨同一隊訓練比賽時，崔康熙一直很喜歡何宇鵬，對他的評價是，“這個年輕人踢球很像韓國球員的風格”。
U23政策執行時，有很多怪現象，球員上場十幾分鍾，甚至幾分鐘就會被換下。何宇鵬作爲政策的棋子，也“享受”過這樣的“待遇”。上調一隊後，他的聯賽首秀很快就到來了，但也很快結束。雖然早早被換下，但何宇鵬還是很高興，畢竟，這是他的第一步。那一陣，他的位置是右前衛，因爲這個位置，用U23風險最小。
“我一直是邊後衛，自己都覺得不太適合這個位置（邊前衛），但教練安排了任務，你要去完成。”何宇鵬清楚的知道自己該幹什麼，上了場就不惜力的奔跑，那個賽季，他誤打誤撞進了自己職業生涯的第一個球。
那幾年，對何宇鵬來說，是跟着一隊訓練，然後抓住爲數不多的機會去表現，逐漸適應中超的節奏和對抗。但在國字號層面，他一直是99年齡段常客，常備主力。
真正的質變，是最近兩個賽季，大連人颳起了青春風暴，何宇鵬不再是U23角色球員，而是獨當一面的主力，他的位置，也回到了自己熟悉的右後衛位置上。
就這樣，何宇鵬成了聯賽中最搶眼的年輕右後衛，他也收到了國家隊的召喚。先是隨同國奧征戰了亞運會，隨後，進入國家隊大名單——職業生涯連上幾個臺階。
10月16日，國家隊友誼賽，中國對陣烏茲別克斯坦。
當揚科維奇公佈首發名單時，何宇鵬聽到了自己的名字，這突如其來的點名，讓他覺得有點“不真實”，就這樣，他在當場比賽完成了自己在成年國家隊的“處子秀”。
何宇鵬堪稱大心臟，聯賽的歷練，加上亞運會的磨礪，讓他見慣了大場面，尤其是在自己熟悉的右邊路，肌肉記憶可以克服緊張感，但心裏還是很興奮。場上都是老大哥，作爲菜鳥，何宇鵬知道自己要不惜力地奔跑。
比賽進行到第26分鐘，何宇鵬在前插時與對手相撞，重重地摔了一下，磕到了腦袋，“當時覺得腦袋嗡的一下，疼了一陣。”何宇鵬說，但短暫治療後，他繼續出戰。
中場休息時，揚科維奇問他怎麼樣，何宇鵬說有點暈，但還能踢。代表國家隊的比賽機會，何宇鵬不想錯過，能多踢一分鐘就多踢，於是下半場繼續，直到第66分鐘，他才被替換下場。
當晚，手機上的各種鼓勵、問候掩住了疼痛，事實證明，情緒，有時候可以治療傷痛。
國家隊比賽與聯賽銜接得極爲緊密，這場比賽後，何宇鵬火速歸隊，再戰中超。
那是大連人對三鎮的比賽，何宇鵬感覺不舒服，但大連人的情況岌岌可危，而且右邊路無人可用，他沒多想，第一時間披掛上陣。
但比賽只踢了半場，何宇鵬就堅持不住了。這次不是頭暈，而是“每一次呼吸，胸口都會疼”，中場休息時，他被換下，隨後前往醫院檢查。
檢查結果是，國家隊比賽的那次衝撞，導致他肋骨斷了兩根。很難想象，這種情況下，何宇鵬堅持踢了40分鐘國家隊比賽和45分鐘中超——所謂拼命三郎，大抵如此。
何宇鵬踢球以來，還算順風順水，沒有大的傷病。那次骨折，對他來說也不是什麼太大的問題，但出現的時間點很寸。聯賽還剩最後一輪，大連人還有保級希望，最後一場，生死戰。
那場比賽，成了何宇鵬最遺憾的一場，因爲他的傷，踢不了。
依照何宇鵬的傷情，他訓練都無法完成，更不用說比賽了。但他還想踢，“我想爲大連再拼一次。”何宇鵬說。
右後衛位置，大連人無人可用，何宇鵬想上去拼，但教練不同意，爸媽也給他打電話勸他，但最終，還是覺得聽從他的內心意願。最後，隊醫強制不讓他出場，理由是骨折的位置在左側，接近心臟位置，風險極高。就這樣，何宇鵬被“拽”了回來。
他本想和兄弟們一起戰鬥到最後，保住“足球城”的榮耀，但最後一場戰役，何宇鵬未能上陣殺敵，這成了他職業生涯至今爲止最大的遺憾。
那一晚，很多人都哭了，包括24歲的何宇鵬。
“我們真的有機會贏，可惜……”最終，大連人不敵海港，輸掉了最後一戰，從中超降級。何宇鵬在自己個人社媒上發文，滿是遺憾。
降級的大連人，隨後的命運是解散，王朝的建立歷經數載，但坍塌，卻在一瞬間。
何宇鵬過去關於足球的記憶，幾乎全部與大連有關。從梯隊到一隊，從球童到球員，從站在球門後到站到賽場上，用他的話說，自己骨子裏流淌的，是大連足球的血。
“我們那兒的足球氛圍、足球文化，會讓每個孩子愛上足球。”何宇鵬說，但如今，一切都沒了。
所有人都知道，降級對於大連人意味着什麼。宣佈解散的那一天，他像一個沒了家的孩子。職業生涯夢開始的地方已經消失，但他，還得繼續。
作爲新生代最強的右後衛，何宇鵬是轉會市場上的香餑餑，泰山、國安等幾個俱樂部都向他伸出了橄欖枝，但最終，他選擇了國安。雖然尚未官宣，但何宇鵬已經隨隊冬訓多日，並且在熱身賽中代表國安首發出戰。
國安的右後衛位置上，有王剛、馮博軒以及可以客串的阮奇龍，何宇鵬面臨的競爭，和在大連時完全不同，他要用實力說話，去爭一個主力位置。
何宇鵬上下奔跑能力很強，攻防均衡，一對一對位防守不錯，年輕、有拼勁且經過大賽歷練，到了國安，他可以即插即用。據悉，國安主帥蘇亞雷斯對何宇鵬頗爲欣賞，新賽季，他很有可能出現在主力陣容中。
對何宇鵬來說，這是全新的起點，此前，他從未到大連以外的地方踢球，他知道自己要用實力贏得北京球迷的認可。
職業生涯的第二站已經開始，“這一站，要更上一個臺階。”何宇鵬說，畢竟他只有24歲。
有人說，在何宇鵬的身上，看到了李磊初來時的影子，兩人確實很像，都很踏實、重情義、很拼命。
一個事實是，國安盛產國字號邊後衛，上一個從大連出來、在北京踢右後衛的，叫周挺。
