記者陳永報道 在楊澤翔此前頗爲平凡的足球經歷中，他幾乎走遍了中國版圖。他是湖北黃石人，戶口在廣東，青訓在成都，從天津開啓職業足球路，然後去了保定和大連，最終落地上海加盟申花，在加盟申花之後，他還一度被租借回成都。二十年左右的時間，楊澤翔的腳步踏遍中國六大區域板塊中的六個即華中、華南、西部、華北、東北及華東，其間還留洋西班牙，歷經約4萬公里。

直到2023年，他纔在申花站穩腳跟，並在2024賽季實現職業生涯的躍升。6月11日晚在韓國，他完成了人生中迄今最重要的一場比賽，實現了逆襲和蛻變。一條平凡的道路，最終成就了不平凡的人生，而這背後，飽含酸甜苦辣，10歲開始踢球，流水二十年，閃耀時已是而立之年。

2024年6月11日，中韓之戰兩個小時前，國足首發名單出爐，楊澤翔名列其中出任右後衛。從“足球年齡”上講，1994年12月14日出生的楊澤翔可以說是“29歲”，但在傳統文化中又是他的而立之年。

在國足出線後，楊澤翔留下這樣一段話：“三十而立。在30歲這年入選國家隊真得非常開心，每一場比賽都會當做最後一場去踢，很珍惜每次來之不易的機會，謝謝全國球迷的陪伴和戰鬥到最後的兄弟們！拼盡全力爲國爭光戰鬥到最後一刻從不留遺憾！”而立之年，楊澤翔真正兌現了小時候的夢想。

父親是湖北黃石人，楊澤翔從小也在黃石長大，而因母親是廣東人，他的戶口也落在了廣東。還在小學，楊澤翔就開始踢球，“當時只能說是接觸足球，直到我10歲那年，我們去深圳打比賽，對陣明宇足球學校，那場我們輸了十幾球，當時特別羨慕明宇足球學校的球員。父母問我：是繼續讀書，還是去明宇踢球？我說想踢球。我爸是軍人，雷厲風行，直接說：那咱就去。就這樣，我去了明宇足球學校，開始真正接觸青訓。”

在明宇足球學校，楊澤翔接觸了真正高質量的青訓，也認識了發小李源一，不過這次國足比賽，李源一停賽，兩人未能聚首。“在成都的時候，我倆還是一個隊，兩年後我們通過了天津泰達的考察，一起去了泰達，當時泰達青訓是單年齡段組隊，他去了93的隊伍，我去了94的隊伍。”楊澤翔說。

楊澤翔有過兩屆全運會的經歷，2009年代表四川U16隊參加了2009年全運會，獲得乙組第六，隨後又代表天津隊參加了2013年全運會。

2014年，20歲的楊澤翔前往西班牙昆卡留洋，但未正式參賽，這段留洋經歷雖然倉促，但給楊澤翔留下了深刻印象，他也真正感受到了西班牙聯賽的節奏和強度。這一年年底，他正式上調天津泰達一線隊，成爲一名中超球員。

每個足球少年都有着中超夢想，而當夢想來臨之時，其實誰也不知道未來之路究竟如何。隨後的2015賽季和2016賽季，楊澤翔僅僅在足協盃出場一次，邊後衛出身的他在那場比賽中打的還是中後衛。2017年，楊澤翔被租借到保定容大，成爲當年中甲賽場出場時間最多的U23球員，但這一年，保定容大最終降級。

“回到泰達時，我已經24歲了，因爲U23政策，俱樂部引進了一些年輕球員，我在一線隊的位置也沒了，俱樂部給了我自由身，2018年，我加盟了大連超越，但大連超越當年也降級了。不過，這兩年中甲，我出場還是很穩定，兩個賽季打了小60場比賽，對我的職業生涯還是很有價值的。”楊澤翔並不遺憾自己當年的中甲之旅。

2019年，楊澤翔加盟大連一方，但未出場，2020年加盟上海申花，因爲加盟時已錯過冬訓，缺乏系統訓練的楊澤翔仍舊未能參賽。2021年，楊澤翔被租借到還在中甲的成都蓉城，出場11次後，2022年他迴歸申花，此時已經28歲。

20歲開啓中超路，步入28歲這一年都未能實現首秀，回顧這段經歷，楊澤翔也唏噓不已：“其實那段時間我也很迷茫，甚至談不上什麼規劃，漂來漂去其實只是想踢球，或者說想回到中超踢球，其間受到了政策的影響，受到了預備隊訓練不繫統的影響，也受到了意外因素的影響，確實有些難，現在回想都不知道是怎麼過來的。但反過來，你既然選擇了這條路，難道不往前走就放棄嗎？肯定不能，只能是拼爭。記得在預備隊訓練不繫統的時候，我就自己回家練，一次跑十公里，連跑十幾天，可能心裏還留着一口氣，也可能只是想着鍛鍊好自己的身體，準備好纔可能有轉機。”

和2024年6月11日一樣，2022年8月5日也是楊澤翔不會忘記的日子。“回到申花後，賽季初也沒被報名，當時也沒有預備隊比賽，好在可以跟着一線隊訓練。那場比賽前一天，我被報名一線隊，特別開心，比賽當天，我獲得出場機會，或許是太激動了，剛剛出場就拿了紅牌，我當時就懵了。賽後我都不敢上網，肯定都是罵聲，當時也沒什麼好辦法，解決方式就是埋頭訓練，還有儘量不上網，讓自己心態可以平和一點。”

那場比賽是第11輪，直到第32輪楊澤翔纔再次迎來出場機會。悲劇很意外，喜劇也很意外，楊澤翔第76分鐘出場，第87分鐘進球。這個進球並沒有改變楊澤翔的命運，雖然他在當年隨後的聯賽和足協盃都有出場，但進入2023賽季，他又開始枯坐替補席，直到6月份足協盃纔開始出場，隨後聯賽替補登場表現不錯。從第15輪開始，楊澤翔開始成爲主要輪換球員，並在足協盃決賽中和隊友一起捧杯。

楊澤翔身上有三個非常不錯的特質：無論訓練還是比賽，態度都極爲認真；身體方面，爆發力好速度快；執行戰術能力強，攻防都很堅決。這三個特質，也讓他獲得教練們的集體認可。本賽季至今的14輪，楊澤翔首發出戰13場，場均88分鐘，攔截位居本土球員第四，搶斷和傳中數據也位居本土球員前列。

30歲的中超球員，很多人已經完成了200場甚至300場了，但楊澤翔的中超數據只有30多場，這樣單薄的出場數據，楊澤翔爲何可以確保申花的主力位置呢？在楊澤翔看來，原因其實很多：“首先感謝教練，賽前賽後都會給我們開會，通過視頻教我們如何去做，總結並提升。我也沒想太多，就是一心一意踢球，教練要求什麼我就做什麼。平常我在訓練中對自己的要求也比較高，訓練強度、訓練量和節奏都可以保證。另一方面，此前雖然踢得少，但申花的訓練質量高，比如我最經常打的是右後衛，訓練中的對手可是定哥（曹贇定）、超哥（于漢超）這樣的頂級球員，這種歷練太重要了，到了中超賽場自然就輕鬆很多。另外，我和朱辰傑關係非常好，他打左中衛，我打左後衛，我們經常溝通交流，他的能力非常出色，在補位、協防等很多方面給了我很大幫助。”

楊澤翔的逆襲之路，可以說是大器晚成，是厚積薄發，但團隊和個人的有機統一，永遠是一個球員成功的兩大關鍵因素。最終，6月11日那晚，楊澤翔完成國家隊首秀的同時，也和國足一起晉級18強賽。

“入選國家隊前也得到了一些消息，但最終名單公佈那一刻，仍感覺夢幻。之前爲了踢球而努力，真沒敢想去國家隊的事情，到了國家隊，也沒想到可以比賽，更沒想到可以首發。這次我們傷病太多了，我雖然在俱樂部踢左後衛，但我是右後衛出身，本來也是右腳，打泰國隊之前我還在踢左邊，和泰國隊比賽之後，教練開始安排我踢右後衛，準備時間不多，但好在熟悉這個位置，前面也是我熟悉的隊友徐皓陽，右中衛蔣光太能力也很強，包括雷哥（王大雷）也很照顧我，其實一個球員踢得好不好，和這個球隊的團結與否關係很大。和韓國隊這場，沒能夠實現直接出線的目標，但最終我們還是晉級了，有多方面因素，其中之一就是我們沒有放棄。”

對位孫興慜壓力大嗎？楊澤翔笑了：“其實那幾天有感覺自己要踢，位置自然是對位孫興慜，不過倒沒想太多，今年我比賽一直很系統，沒必要多想，好好踢就是了。不過，踢完比賽我是真緊張了，當時在更衣室，在車上，隊友都在關注泰國和新加坡的比賽，我是真沒敢看，就聽到他們一直在喊，喊到了最後出線那一刻，然後大家一起歡呼。那一個半小時，我們都覺得，比自己踢都緊張多了。”

結束國足的比賽，又回到中超賽場，回顧國足之旅，楊澤翔說：“有一點是肯定的，我需要做得更好纔可以。雖然是國家隊首秀，但我不能拿新人的標準來要求自己，我現在想的就是，如何做得更好，如何在我的防區不給對手機會。”