記者王偉、實習生李信報道 1月6日，中國女足在深圳開啓了2026年第一期集訓，備戰今年3月在澳大利亞舉行的女足亞洲盃。時間緊、任務重，主帥米利西奇需要帶領球隊在低谷中重拾信心、確定主力陣容框架並打磨陣容細節。

教練團隊、隊員均有調整

“這是我們第一次擁有將近兩個月的時間一起訓練，對球隊來說是非常寶貴的機會。”主教練米利西奇表示，本次集訓的核心任務是讓隊員的身體和心理狀態調整至最佳。

據米利西奇介紹，本次集訓分爲兩個階段推進。1月4日至22日爲第一階段，在此期間，球隊不安排任何友誼賽，重點關注隊員的體能儲備和身體狀況。1月底至2月中旬是第二階段，球隊將安排友誼賽，模擬亞洲盃小組賽對手的特點，通過實戰檢驗訓練成果、磨合戰術。

去年11月在倫敦以0比8負於英格蘭隊，對中國女足而言，重建信心也很關鍵。米利西奇坦言，對陣英格蘭隊的這場比賽從比分到場上表現都是讓人失望的，需要從中吸取教訓。“我們不能一直糾結於過去的失利，我希望隊伍現在把專注度放在亞洲賽場，把我們在歐洲吸取的經驗教訓，應用到亞洲盃的比賽當中。”

集訓名單中，守門員和後防線超過半數的人員變動，是外界關注的焦點。在亞洲盃臨近的關鍵節點進行大幅調整，米利西奇有着自己的考量：“國家隊的大門對每一位球員都是公平開放的。俱樂部與國家隊的評價標準不同，我們需要在國家隊的訓練和比賽環境中，全面考察球員的能力。”

米利西奇表示，教練組考察球員的維度十分多元，不僅包括聯賽中的表現，還涵蓋集訓期間的訓練場上、健身房中、日常生活等多個方面。他希望新隊員進入國家隊的訓練環境後，能夠更好地表現自己。他特別提到，以往國際比賽僅有10到12天的備戰週期，而本次冬訓週期完整，能夠讓新人有足夠的時間適應球隊打法。“我把機會給到每一位隊員，她們需要表現自己有沒有能力能夠適應這個團隊，適應我們的打法，我希望她們能把握這個機會。”

本次集訓期間，教練組成員也有所調整。王洪亮出任助理教練、區楚良擔任守門員教練。在米利西奇看來，本土教練的加入能實現優勢互補，爲球隊帶來活力。“本土教練能從更貼近球員的視角觀察訓練，發現潛在問題並給出針對性反饋，這讓我們考察隊員的角度更加全面。”教練團隊之間的相互學習同樣重要，“我能從本土教練身上學到新的東西，他們也可以向我學到新的東西。我們共同成長，幫助球隊進步”。

本次集訓球隊召入四名守門員，區楚良的加入爲門將位置的訓練帶來更多專業經驗。剛剛帶領U17女足參加世界盃的王洪亮，將發揮自己熟悉年輕球員的優勢，做好年輕球員與老隊員之間的銜接工作。“王指導清楚年輕球員從青年隊過渡到成年隊需要經歷哪些變化，他的經驗能幫助新人更快融入團隊。”米利西奇說。目前，新教練組已完成多輪內部會議，全面進入工作狀態。

談及亞洲盃的目標，米利西奇明確表示，球隊的目標就是打入決賽，“中國女足是全中國人民的驕傲，我們要不惜一切代價向着決賽發起衝擊。”他同時強調，現階段不能過度強調宏大目標，避免給隊員帶來額外壓力。“我們正處於新老交替階段，很多年輕球員缺乏國際大賽經驗，需要逐步積累比賽經驗。”

本屆亞洲盃，中國女足與朝鮮、孟加拉國和烏茲別克斯坦分在B組。從分組情況來看，球隊小組出線壓力不大，但米利西奇拒絕用“好籤”來定義分組結果。“想要進入決賽，我們不能不尊重任何一個對手。我們現在應該專注於小組賽第一場跟孟加拉的比賽，一步一步完成我們最終的任務。”

老將傳幫帶，新人求成長

即將年滿33歲的隊長吳海燕，迎來自己國家隊生涯的第三屆亞洲盃。2022年初因傷遺憾錯過中國女足亞洲盃奪冠，讓她對本屆賽事更加重視。“心態上還是以平常心對待，但會更加相信自己、相信球隊。這應該是我職業生涯最後一屆亞洲盃了，我一定會全力以赴，把握好機會，希望能幫助球隊拿到冠軍。”

剛剛過去的2025年，吳海燕在俱樂部與國家隊之間反覆往返，全年高達五十多場的比賽次數，對這位老將的身心是巨大考驗。“其實我非常感謝能有這麼多比賽機會，對我來說踢一場少一場，所以格外珍惜。”說到這裏，吳海燕不禁哽咽，不久後她平復了心情，對記者開玩笑說：“這個可以不寫嗎？每次都把我聊哭。”

作爲球隊的隊長和老隊員，吳海燕深知自己的責任。“現在中國足球包括中國女足都處於困難時期，但我相信我們能夠頂住壓力。”面對球隊新老交替的現狀，她表示會發揮老隊員的榜樣作用，用實際行動帶動年輕隊員。“老隊員的價值不在於年齡，而在於閱歷。我們會在訓練和比賽中用行動帶動年輕隊員，在技戰術上也會盡力幫助她們成長。”

談到0比8輸給英格蘭的比賽，吳海燕說：“經歷了失利後，包括教練、領導都給了隊伍很多信心，我們認清和對手的差距，也看到了我們的弱勢和優勢。距離亞洲盃還有兩個月，我們很清楚自己要改善和提高的地方。我相信隊伍經過兩個月的備戰，可以以最好的狀態，在亞洲盃賽場上表現得更好。”

對於年輕隊員而言，本次集訓是成長的良機。進入國家隊已有一年的王愛芳，已成長爲能夠爭奪首發位置的重要球員。“一開始覺得自己只需要埋頭學習，現在不僅要學習，更要主動與姐姐們溝通，在場上爲球隊做貢獻。”

歐洲拉練的經歷，讓王愛芳對自身有了更清晰的認知。“亞洲與歐洲球隊的對抗強度、攻防節奏差距很大，在歐洲賽場的鍛鍊讓我明白了自己的不足，我會去努力追趕。”她表示，接下來的兩個月，將重點提升力量、體能和個人技術，“自信源於個人實力，只有不斷提高自己，在場上遇到壓力時纔不會慌，才能更加大膽地發揮。”

本次集訓中，俱樂部隊友謝宗梅的加入，讓王愛芳多了一份親切感。“有新血液加入能促進大家共同進步，畢竟每個人都想進入最終的亞洲盃名單。”王愛芳表示，自己會主動幫助謝宗梅快速融入團隊，“我剛來的時候，姐姐們也是這樣幫助我的，現在我希望我也能扮演這個角色。”

對於即將到來亞洲盃，王愛芳充滿期待：“我非常想參加這次比賽，會全力以赴備戰，希望能和球隊一起取得好成績。”