9隊負分開局徹底打亂格局，傳統豪強普遍帶罰起跑，爭冠形勢或將顛覆。當引援迴歸理性，實用外援與本土新星成爲主流，U23亞洲盃小將批量登陸中超，青春風暴全面鋪開。2026賽季中超聯賽將於3月6日正式拉開戰幕，在這堪稱史上最刺激、懸念最足的賽季，《體壇週報》繼續爲讀者奉上16隊巡禮。強隊搶分、弱隊求生，誰能逆天改命？誰能橫空出世？每一分都將決定賽季走向，充滿變數與看點。
體壇週報全媒體特約記者郭端報道
原來將要向冠軍發起衝擊的賽季，卻因爲賽季前的處罰揹負扣10分的沉重包袱，這讓申花面臨史上最嚴峻的一個賽季。不過，球隊上下也是表示將坦然接受，迎接整個賽季的挑戰。
前所未有的困難賽季
3月3日下午，上海申花足球俱樂部2026賽季出征儀式在主場上海體育場舉行。有趣的是，這也是申花連續第4年在不同的地方舉行賽季出征儀式。上賽季的出征儀式在俱樂部的康橋基地內舉行，今年因康橋基地正在大改造，因此只能另找場地。2024年，申花選擇在鄰近上海體育場的上海體育館內舉行出征儀式。2023賽季開始前，也是久事集團正式接手申花後的首個賽季，出征儀式恰恰正是在當時剛剛改造完成的上海體育場進行。在今年的出征儀式上，久事集團副總裁、上海申花足球俱樂部董事長谷際慶在做發言時，一上來就提到了這一點，而從他的講話中來看，也能知道申花又一次選擇在上海體育場舉行賽季出征儀式背後所蘊含的意義。谷際慶說：“3年前，我們也是在這裏舉行出征儀式。當時，我們慶幸着申花渡過了巨大的生存危機。那一刻如同劫後餘生，讓我們如釋重負，甚至欣喜若狂。如果我們把今天所面臨的困難和壓力，視作那一刻申花重生的代價，也許就可以坦然去面對，去承受。”
谷際慶的這段話，也代表着申花將要面臨隊史上最爲嚴峻的一個賽季。聯賽還沒開始，申花就已經揹負了扣10分的沉重包袱。雖然這已經是申花第三次遭遇扣除聯賽積分，但2003賽季只被扣了6分。而2022賽季申花已經積攢了足夠多的積分，即使在賽季進行中突然遭遇因爲欠薪被扣除10分的處罰，但也無礙申花成功保級。在2024和2025連續兩個賽季極爲遺憾地屈居聯賽亞軍後，申花本賽季的目標原本是再次向聯賽冠軍發起更加有力的衝擊，這從俱樂部在轉會窗口期的動作就能明顯感覺到。但在被扣除10分之後，雖然說要想爭冠並不是毫無可能，但難度已經呈幾何級數倍增。心態上的調整，也許遠遠超過了技戰術方面的因素。
中國足協公佈處罰決定後，申花在球隊重新集中時，第一時間就進行了全體會議。在這前所未有的困難面前，俱樂部管理層，教練組、球員及所有工作人員唯有團結一心，忘記所有幻想，腳踏實地的做好自己每一個細節，去力拼每一場比賽的勝利，爭取能夠儘量快的將聯賽積分“轉正”，才能以更加積極穩定的心態來迎接整個賽季的挑戰。
谷際慶對球隊提出了要求：“請拿出超過過往任何時刻的雄心，毫無畏懼、毫無保留地去撼動、去擊潰我們面前的每一個對手。請拿出超過過往任何時刻對彼此的信任，誠如不久之前米蘭冬奧會留下的金句，“相信相信的力量”，去復刻通往勝利的每一個細節。我知道沒有人比你們更渴望勝利，我們已經證明了自己有能力在中超賽場戰勝任何一個對手。新賽季就在眼前，今年我們將揹負着前所未有的壓力起步，只有每天腳踏實地努力工作，站穩腳跟，纔有資格有機會去展望未來。久久爲功，事在人爲，新賽季我們無懼風雨，負重前行，申城之花依舊會綻放，我們的夢想一定會實現！”
在出徵儀式上，主教練斯盧茨基特地提到了球迷對於申花毫無保留地支持：“去年在出徵儀式上，我對申花球迷表示了衷心的感謝，上賽季我們無論是主場還是客場，我們都感受到了你們堅強的支撐，而且特別是在客場，我們感受到這種力量更爲強大。今年，我們將面臨非常大的困難與挑戰，但是我堅信，有你們的支持，有你們的幫助，我們將無往不勝。”
鋒線加強， 陣型不變？
在解決了思想上的問題後，申花新賽季如何去贏得一場場勝利是更加實際和重要的因素。經歷了連續2個賽季的亞軍後，尤其是上賽季聯賽收官衝刺階段，申花鋒線全面啞火的重大“短板”後，主教練斯盧茨基在上賽季尚未結束前，就醞釀着改變申花的陣型打法，從過去兩個賽季的442菱形中場雙前鋒改爲更加激進的433陣型。上賽季最後一個主場比賽，對陣J聯賽球隊神戶勝利船的亞冠精英聯賽小組賽時，斯盧茨基首次使用了阿蘇埃、路易斯和米內羅同時首發的433陣型。在今年1月的迪拜冬訓期間，申花也一直演練這套陣型打法，除了留隊的米內羅之外，另外兩名前鋒換成了能力更加出色的拉唐和蓋伊。在迪拜的4場熱身賽和2月的2場亞冠精英聯賽小組賽中，斯盧茨基全部使用了蓋伊、拉唐和米內羅首發的433陣型。
尷尬的是，這6場比賽申花全部沒能取得勝利。一方面，拉唐和蓋伊2名外援前鋒剛到隊不久，與全隊還未完全磨合，配合跑位上均不夠默契，全隊也在摸索和適應斯盧茨基提出的新陣型要求。另一方面，申花目前的人員結構，並不能完全契合這套433陣型打法。球隊沒有出色的邊鋒球員，無法在左右兩翼撕裂防線，依然需要兩側的邊後衛大幅度壓上助攻，形成人數優勢創造射門機會。中場3名球員吳曦、特謝拉和李可均不是類似斯坦丘、羅慕洛這樣的中場指揮官，能夠將中前場完全串聯起來，申花更多還是依靠人員的輪轉和抓攻防轉換來創造機會，而且這3名中場主力均年齡偏大，在漫長賽季裏體能和傷病均會成爲嚴峻的考驗。因此兩場亞冠精英聯賽小組賽結束之後，外界對於申花是否能夠使用好這套433陣型也提出了疑問。
是巧合也好，是幸運也好。在客場對陣武裏南聯的比賽中，巴西前鋒米內羅上半場因爲大腿肌肉拉傷而被迫下場。斯盧茨基並沒有堅持433陣型，而是立刻用高天意替補登場，陣型重回442。只是由於幾分鐘後，拉唐也喫到紅牌下場，申花隊被迫變成了441陣型，效果並不佳。但是在聯賽開始前的最後一場熱身賽中，在米內羅依然沒有傷愈的情況下，斯盧茨基再次使用了菱形中場的442陣型，結果申花以9比2的懸殊比分大勝山東泰山，特謝拉、拉唐和蓋伊3名外援打進了7個進球，可謂火力全開。申花隊員們對於442這套陣型可謂極爲熟悉，場上發揮遠超433陣型。2名外援前鋒拉唐和蓋伊的個人能力，相比上賽季後半程的路易斯和阿蘇埃有了極大的提升，因此，這套陣容的攻擊力遠遠超出斯盧茨基的預想。那麼，在新賽季的中超聯賽中，申花究竟會使用那套陣型打法，米內羅傷愈後是否也會從替補席打起，成爲了外界熱議的焦點，。
短板依然未補足
冬窗期，申花俱樂部的動作不可謂不小，拉唐和蓋伊兩名外援前鋒的轉會費都不菲，拉唐甚至以200萬歐元的身價榮登冬季轉會標王。並且，申花俱樂部將阿蘇埃租借至西乙萊加內斯，與阿馬杜完成解約，這也是久事集團入主申花後，首次與合同期內的外援解約騰出外援名額。本土中衛楊帥的加盟，也進一步夯實了中衛的板凳深度。但是，球隊在上賽季暴露出來的幾個短板，依然沒有得到明顯的彌補。上賽季，申花兩名門將鮑亞雄和薛慶浩先後都出現了低級失誤，導致申花丟掉了多個積分。本賽季雖然一度傳聞U23主力門將李昊與申花走得很近，但最終申花未能引進這位“當紅炸子雞”。門將位置上，依然是薛慶浩和租借迴歸的馬鎮，這兩名門將雖然都各有特點，但對於爭冠球隊來說，又距離海港的顏駿凌、蓉城的劉殿座有着明顯的差距。在門將這個環節上，申花暫時還看不出是冠軍球隊的配置。也許只能寄希望於剛剛引進的前阿森納、AC米蘭守門員較量託尼·羅伯茨，能否幫助申花的門將在本賽季迎來一個水平上的躍升。
另外，在兩個邊後衛和後腰的位置上，申花也沒有進一步加強。斯盧茨基兩翼齊飛的戰術，對於兩名邊後衛馬納法和陳晉一的體能消耗巨大。但隊中的替補邊後衛僅剩楊澤翔和王世龍等幾人，斯盧茨基給予他們的出場時間也較少。如果一旦馬納法和陳晉一出現傷停，申花邊路的攻防必將受到影響。單後腰李可的替補輪換球員，也一下子很難找得出來。上賽季收官階段，李可遭遇腰傷困擾，狀態也出現起伏，如果這個賽季出現相類似的情況，斯盧茨基如何解決李可的“替補人選”呢？光靠內部挖潛，也許並不能解決這個問題。
漫長的聯賽，體能和傷病會困擾每一支球隊。上賽季申花就飽受傷病影響，阿馬杜、米內羅、路易斯、特謝拉、戴偉浚、謝鵬飛等球員都因傷長時間缺陣。本賽季如何避免類似的情況出現，將考驗俱樂部的後勤保障能力。斯盧茨基的戰術打法對球員消耗極大，再加上他並不喜歡輪換，比賽中換人也幾乎墨守成規，依靠十三四人打比賽成爲了球迷們最爲不滿的一點。2026賽季，這些問題可能也都會繼續困擾申花，如何及時調整，如何提升改進，或者是有一點點更好的運氣，都只能在聯賽開始後“摸着石頭過河”了。