撰稿/左瑞 2026年女足亞洲盃，除了爭奪2027年巴西女足世界盃參賽名額，中國女足還將全力以赴爭取衛冕冠軍。對於高中鋒邵子欽來說，她的第一次亞洲盃之旅就表現不錯：4次出場3次首發、2個進球1次助攻，還製造了一個點球，爲球隊晉級四強貢獻力量的同時，也朝着更大的目標和夢想邁進了一步。

對足球運動一見鍾情，朝着國際大賽一路走來的邵子欽，有多少執着與艱辛、努力與堅持……沒有人比她的父母、雙胞胎姐姐、宿管員阿姨、啓蒙教練、俱樂部主帥更清楚。這些人陪她走過了童年、少年、青年時期，最短的相處時間也超過4年。

公開數據顯示，23歲的邵子欽身高1米79，同一天出生的姐姐邵子嘉比她矮了一釐米。但父親邵敏的說法更有說服力，儘管他已經很久沒有量過女兒的身高，理由是他自己就有1米78，而姐妹倆站在跟前明顯高一截，所以，他很肯定地說：“子嘉和子欽的身高應該是1米81，可能姐姐還高一點，有1米82吧。”

身高不是姐妹倆雙雙效力於江蘇女足的主因，卻讓她們10歲被選入無錫市體校女足，並在足球啓蒙期迅速嶄露頭角。體校主教練胡晶晶說，妹妹邵子欽非常突出，在全國的同齡對手中“數一數二，人見人怕”。

爲人坦率隨和的邵敏認爲，除了全力支持孩子做喜歡的事，家裏並沒有爲女兒成爲職業球員、現役國腳做過特別的事。身爲從事汽配行業的個體工商戶、夫妻店業主，他和妻子錢麗娟與體育相隔太遠，對足球一無所知，非要說家裏爲栽培孩子踢球出過力，也完全是無心插柳。

從左至右：邵子嘉，邵子欽

兩個女兒從小就比男孩好動，家裏就送她們去參加各種體育興趣班，游泳、自行車、滑冰都報過名。而接觸足球前，這對雙胞胎最喜歡的體育項目是跆拳道。邵敏說，游泳、騎車、滑冰等運動本身也是生活的技能，“能學會就行了，更重要的是她們喜歡，而且玩得開心。”

直到小學三年級，幾乎每個週末和假期，姐妹倆都在參加體育活動。邵敏說，是不是因此給踢球打下了一些基礎，他也說不上來。

2013年，從江蘇女足退役3年的胡晶晶首次獨立執教，跑遍全市選材，她走進蘭亭小學的教室裏，讓“屬羊屬猴”的孩子們站起來，邵子嘉因爲“個子比較高，樣子挺精神”，就跟着她的隊伍到操場上跑跳了一番，就此成爲“市隊校辦”的第一批選材對象。

得知自己入選時，邵子嘉告訴教練，她還有一個雙胞胎妹妹，她們從小做什麼都在一起，能不能也來試試。幾乎一模一樣的邵子欽也被列入名冊。組隊前打電話徵求家長意見時，胡晶晶記得“大小邵的父母完全不瞭解足球”，但答覆得很痛快，只要孩子喜歡，他們都不反對。

從左至右：邵子欽，邵子嘉

如果說姐妹倆踢球還有一個潛移默化的影響因素，也許是家長隨遇而安的人生態度。兩口子早先開汽車修理廠，後來在無錫當地的汽配城買了一間鋪面做配件，雖說近年來的生意大不如前，但夫妻倆並不擔憂。因爲沒有房租負擔，錢賺得多一點、少一點無所謂，能過日子就行，反正這份家業“是給她們姐妹倆掙的”。

從送孩子參加游泳培訓班，到孩子成年後以足球爲業，邵敏夫婦從來沒有給過姐妹倆壓力，也“不可能要求”姐妹倆必須做到哪一步纔行。他希望兩姐妹繼續努力，踢到哪兒算哪兒，“當然，我也希望妹妹能到國外去踢球，姐姐能在江蘇隊立足就很好了。”

不過，孩子們的選擇影響了父母。邵子欽和姐姐大約練了3年足球，錢麗娟開始用業餘時間跑步、健身。婦唱夫隨，堅持到現在已有10年。邵敏說，當媽的也想給孩子做個榜樣，凡事貴在堅持，運動總有益處。現在，錢麗娟的運動激情和水平都超過了丈夫，經常報名參加無錫、南京的馬拉松賽事。這對年近五十的夫妻看起來都比實際年齡要年輕，邵敏笑着說，這應該是堅持鍛鍊的效果。

因爲是同卵雙胞胎，邵子欽和姐姐的長相、身高非常相似，而且習慣相近、愛好相同。小時候，別說鄰居、同學、老師分不清，有時候連爹媽也分不清楚姐姐妹妹。接受本報採訪時，邵敏道出了其中的竅門：妹妹的額頭有顆小痣，細看還是有區別的。

在父親眼中，兩姐妹不僅好動，還愛吵愛鬧，小時候也沒少拌嘴打架，“現在成年了，回到家裏還是這樣子。”但姐妹倆的感情非常好，幼兒園、小學、初中都同班，現在一起效力江蘇女足還住同一間宿舍。

10歲以後，她們的食宿、訓練被市體校女足安排在廣豐中學，小學階段的學業則在就近的廣益小學完成。週一到週五白天上課、下午訓練，週六全天訓練，週日上午訓練，只有下午休息，無錫本地球員可以回家，但晚上必須返校。換句話說，從10歲起，她們更多的時候是姐妹相伴、形影不離。

12歲時，她們一起入選了全國的同年齡段集訓隊，在邵敏陪孩子坐高鐵去秦皇島的路上，兩個孩子嘰嘰喳喳、興奮不已。此後，她們雙雙入選了U14國少；兩年後，中衛邵子嘉、前鋒邵子欽入選U16國少，遇到了陳婉婷；2022年，陳婉婷掛帥江蘇女足，大小邵從青年隊晉升一隊；2025年，兩姐妹和球隊一起，在十五運會女足決賽中獲得金牌。

從左至右：邵子欽，邵子嘉

今年起在蘇超執教蘇州隊的陳婉婷說，江蘇女足的教練組曾擔心，大小邵過於親密，會讓她們減少與外界的接觸，不利於各自的成長，訓練、對抗、團建活動中都有意不讓她們同組。“她們雖然是雙胞胎，性格、類型、社交圈子、場上位置也不一樣。”

“既是姐妹又是室友的關係，也會讓她們互相勉勵、攜手並進。比如心情不好，可以和最親密、最信任的人講；訓練比賽做得不好，別人的指點可能不好聽，但親人的提醒和愛護，就很容易接受，並且能帶來積極的反饋。”陳婉婷說，什麼事情都有兩面性。

同在江寧基地相處4年，陳婉婷能從背影或側面一眼分清這對雙胞胎，只看跑步的姿勢也能準確區分。對此，在廣豐中學相伴6年的胡晶晶也有同感，“我經常在手機上看到小邵的報道，用的照片明明就是大邵嘛。”她印象中，由於妹妹在啓蒙階段過後就表現得更爲突出，姐姐很早成了妹妹的支持者和追隨者。

從左至右：邵子嘉，邵子欽

初中畢業被召入江蘇省隊後，妹妹走得更遠，如今是國腳，而姐姐還在努力。父親邵敏承認，姐妹間也會相互較勁、相互激勵，“每次妹妹入選國家隊、每次爲國家隊進球，姐姐都很開心。”他說，“子嘉知道那也是她的目標，也因此更加努力。”

陳婉婷透露，大邵在江蘇女足期間，由於中衛位置競爭激烈，租借到女甲踢了一個賽季，出場機會更多，有了很大提高，“歸隊後的2025賽季，是她職業生涯的一個轉折點。”憑藉自己的刻苦努力，又趕上江蘇隊改打三中衛戰術，邵子嘉在首發陣容中贏得了一席之地。

邵敏表示，如今的子欽已經有了更高的目標，希望能到海外踢球。“其實子嘉也想去國外踢，可是你都還沒有進國家隊，國外的球隊也看不見你啊。”對此，陳婉婷的看法是一切皆有可能，“大邵眼下要坐穩江蘇女足的主力位置，在女超有了穩定的出場、良好的數據，國家隊的教練也會注意到你，所以我覺得，大小邵將來在國家隊會合是有可能的。”

胡晶晶最近一直關注着女足亞洲盃的比賽。“看直播那是必須的啊。”她說，一是有自己的學生在場上比賽；二是爲女足加油義不容辭。“畢竟，我在基層做了十多年，希望中國女足越來越好。”

看到邵子欽賽後面對鏡頭靦腆的樣子，胡晶晶說：“作爲她的教練，我現在看到邵子欽特別內斂，特別不張揚的樣子，有時候我也會反思，是不是小時候對她管得太嚴了一些。”她說，剛入隊的時候，小邵頗有個性，也很霸氣。“這樣的孩子得磨一磨她的棱角，我當時經常教育她要謙遜一些。”

“大小邵都特別有運動天賦，小邵喜歡衝在前面，屬於攻擊型球員；大邵特別穩重，屬於天賦型球員。”胡晶晶說，可能正是這種性格上的差異，決定了兩個孩子一個打後衛，一個踢前鋒。邵敏對此也持相同觀點：姐姐更內斂，妹妹更外向。

儘管忙於備戰蘇超，陳婉婷也沒錯過亞洲盃中國女足的比賽。她認爲小組賽前兩輪，中國女足面對孟加拉和烏茲別克斯坦都贏得比較輕鬆，而第三場對朝鮮是硬仗，“但小邵表現得並不緊張，發揮得非常不錯，給對方的防守造成了很大的困擾。”

陳婉婷欣慰地看到，在過去一年半時間裏，邵子欽已經在國家隊站穩了腳跟。“像她這種類型的前鋒很難得，有身高、有力量，能拿球、能突破，又是一個訓練中非常努力，比賽中很願意參與防守，能在前場給對手施壓的球員。”她表示，邵子欽的存在會給中國女足的教練組帶來更豐富的戰術選擇，也會給其他的前鋒創造出更多進攻的空間、前插的機會。

陳婉婷說，從接手江蘇女足開始，4年來，“小邵一直在進步，而且她的進步所有人都看得到。”她覺得無論是拿球的處理、無球的跑動，還是時機的選擇、門前的把握，邵子欽都處於職業生涯的一個重要的上升期。

“小邵在江蘇女足和國家隊都得到了主力位置，因爲她還年輕，我相信她還能繼續保持這種勢頭，繼續留在國家隊裏。”陳婉婷希望，藉助未來更高的聯賽平臺，尤其是當下國家隊的國際賽事平臺，邵子欽能再上一個檔次，成爲一名更優秀的前鋒。

陳婉婷相信，23歲的邵子欽會擁有遠大的前程，是緣於大小邵身上的一個共同點。“總有人願意偷懶，總有人會走捷徑，但是這姐妹倆無論能力怎樣，狀態如何，態度一直是那麼認真、那麼投入，她們在訓練中的付出有目共睹。”

從加入無錫市體校開始，到成爲江蘇女足一線隊的成員，中間的幾年，父母也有過擔心，要是姐妹倆踢球沒能打上職業，又都耽誤了學業怎麼辦？“我們也沒有什麼辦法幫她們，最多隻是鼓勵一下。”邵敏說。

錢麗娟說，兩個孩子雖然兒時比較淘氣，但自從踢球以來，從來不把遭遇的挫折帶回家。孩子總是說：“爸媽放心吧，我們在球隊過得很好。”可是有的時候，越是聽她們這麼說，她反而更擔驚受怕。幸運的是，憑藉孩子們的努力和辛苦、教練的指點和認可，最終化解了父母的這種擔憂。

啓蒙教練胡晶晶與邵子嘉、邵子欽

在胡晶晶看來，外人可能覺得這兩姐妹走得很順，特別是爲國家隊頻頻建功的邵子欽。其實她在這個成長過程中也承受了很多，經歷了很多。”胡晶晶說，邵子欽14歲入選江蘇省集訓隊時，包括進了成年隊一度打不上比賽時，也有過焦慮和苦悶。

在手下的那麼多孩子當中，是什麼讓大小邵脫穎而出呢？“首先有這個天賦，其次是熱愛，而且是無比的熱愛！”胡晶晶說，她一直跟現在的小隊員講“大小邵姐姐”小時候的故事——其中包括兩姐妹愛上足球之後，回到家還在牀上踢來踢去，把牀都給踢壞了。

“然後是特別的執着。”胡晶晶說，兩個孩子都很努力，而且義無反顧，就想把踢球這件事情做好。努力到什麼程度呢？退休後返聘到廣豐中學做過6年的女足宿管員華菊芬很有發言權。

71歲的華阿姨對大小邵的少年時期歷歷在目。每天下午4點開始訓練，訓練結束以後就由老人家接管。“大小邵都很聽話，胡教練讓她們做什麼，她們就做什麼。如果胡教練下班前告訴她們，哪方面做得不夠好，需要加強，晚飯後她們就會自己加練。沒有教練在場，我也只是從遠處看着，她們還是練得很認真。”

華阿姨帶着大小邵等隊員去餐廳

兩個孩子在華阿姨這裏一樣聽話。她告訴孩子，飯菜要喫光，別浪費，而且運動員需要保證營養。孩子爭氣的表現，也讓華阿姨非常滿意：“每次她們進餐廳都堅持光盤行動，喫完都會把光盤子舉起來給我看，然後才離開。”

在廣益中學的每一天幾乎都是這樣度過的：喫過晚飯，飯後練球，回宿舍做作業，晚上10點熄燈。因爲經常看訓練，外出比賽也跟隊，華阿姨也掌握了足球的門道：“我那時候就知道，大小邵都踢得蠻好的。她們姐妹兩個就算不進國家隊，省隊是肯定要去的。”