近日，龍游馬拉松組委會發出通知，由於比賽當日將出現高溫天氣，組委會經慎重考慮和綜合研判，決定取消2023龍游馬拉松全程（42.195公里）項目的比賽，半程、迷你跑、歡樂跑項目照常進行。通知一經發出，大部分跑友都表示理解，並且點讚了組委會的做法。

近年來，國內不管是賽事活動籌辦方，還是參加比賽的運動員，對於馬拉松賽事的安全意識逐年提高。

賽事安全弦緊繃

四月以來，浙江省內各地的各類大小賽事頻繁。值得注意的是，即將步入五月，浙江氣溫逐漸上升，30℃以上的高溫也將成爲常態，加上汛期和黃梅天，整體舒適度欠佳。當跑馬遇上高溫，不管是賽事主辦方還是參賽選手，安全保障無疑是絕對前提。

在馬拉松界，“高溫馬”一直被譽爲強者的挑戰，甚至有跑友也爲了挑戰自我極限而去特意挑選高溫天氣去跑馬拉松。

但是，如此極端的天氣條件必然會對參賽選手造成健康傷害。在2017年第十三屆全運會馬拉松賽中，首次允許大衆選手與專業選手同臺競技，但是由於當日高溫，參賽的3000名大衆選手中有1600餘人因中暑抽筋而接受醫療救治，創下參賽救治比例之最。在那之後，中國田協對於馬拉松+高溫的關鍵詞愈加敏感。隨着時間推移，國家關於體育賽事活動的保障標準、規範、細則也在逐漸完善，從上到下對於賽事安全這根弦也越繃越緊。

2019年，中國田協發佈《關於加強近期全國馬拉松及相關運動賽事競賽組織安全的通知》（下簡稱《通知》），其中就明確提出了在遭遇雷暴、冰雹、極端高溫、颱風等惡劣天氣條件下，取消、終止、延期比賽的要求。在《通知》下發不久，當年的陝西寶雞陳倉國際馬拉松賽就因爲天氣高溫而終止比賽，這也是中國馬拉松歷史上首次因高溫而終止比賽。

制度保障爲“馬”護航

浙江每年舉辦各項體育賽事場次、規模一直走在全國前列。特別是依託我省良好的自然山水稟賦，戶外賽事和馬拉松賽事近些年快速發展。2021年5月，浙江省體育局下發《關於全面加強體育賽事活動安全管理工作的通知》，強調體育賽事活動的組織與開展安全第一、生命第一、健康第一，要求管理上更嚴、舉措上更實。

2022年，國家體育總局又發佈《關於建立健全體育賽事活動“熔斷”機制的通知》和《進一步加強體育賽事活動安全監管服務的意見》。對體育賽事活動“熔斷”機制的執行主體、啓動條件、啓動程序、處置措施以及監督落實、法律責任等六個方面進行了規範。

去年4月，針對馬拉松賽事，我省發佈《馬拉松非職業選手參賽運動風險防控規範》（下簡稱《規範》），並於同年5月開始實施，該規範也是全國唯一的針對馬拉松賽事活動制定的標準。

在《規範》中，關於賽事組委會運動風險防控一欄中，就明確指出了舉辦馬拉松賽事活動，適宜溫度爲 5 ℃～15 ℃，氣溫不高於 27 ℃，不低於 5 ℃，相對溼度不高於 80 %。應針對比賽當天的天氣預報，做好應急處理預案；宜爲參賽者推送比賽日的天氣情況及參賽溫馨提示短信。

除此之外，該規範將個人運動風險防控以及賽事組委會運動風險防控分爲賽前、賽中、賽後三個階段，針對馬拉松賽事各個階段可能出現的情況，對參賽選手的注意事項，賽事組織的保障措施提供了規範細則。同時，《規範》中還給出了自我運動風險評估表、主觀疲勞等級表、馬拉松賽事醫療衛生保障體系、馬拉松賽事中常見運動傷害的防控措施，早已從各個方面，充分照顧到馬拉松賽事的每一個環節。

量力而行享快樂

“對於我們專業跑者來說，雖然經過訓練，自身的耐熱性有一定提高，但是遇到高溫天氣還是會格外注意，那就更別說那些跑步小白了。”建德市隨風長跑隊隊長毛健對於龍游馬拉松取消全馬項目表示了認可。他表示，龍游馬拉松取消全馬其實是個好事，面對這種天氣情況，主辦方的這種措施對於跑友們來說是很好的保護。

毛健表示，對於廣大跑友來說，參與像馬拉松這樣的高強度賽事，最重要的也是最基礎的一點就是量力而行。尤其是“高溫馬”，在沒有經過專業訓練之前一定要謹慎嘗試，當遇到這種可能會對身體造成傷害的情況一定要及時停止，切不可認爲“咬咬牙”就過去了。不能爲了跑馬而跑馬，這也是對馬拉松這項運動的尊重。

浙江省體科所全民健身研究中心主任薛亮提醒，對於馬拉松賽事安全參賽是第一位的。

• 首先，運動員需要提前適應比賽當地溫度，避免因不適應對身體造成影響。
• 第二，無論是運動前、運動時還是運動後，都要及時補液補水，補充電解質。
• 第三，運動後要及時進行恢復，對運動後的肌肉緊張部位進行放鬆牽拉。
• 最後，運動裝備也要選擇透氣性好的衣物。主辦方也可以酌情增加補給點，讓參賽選手們在過程中能夠補足水分，並且在賽後能夠及時給身體“降溫”。

（體壇報記者 謝嘉偉）