5月9日，2023餘杭區全民健身公益大講堂開課儀式在餘杭區仁和街道舉行。活動現場，來自仁和街道的百餘位居民積極參加參加，餘杭區本次全民健身公益大講堂活動旨在宣傳科學健身知識，普及正確健身姿勢，提高羣衆體育鍛煉效果，提升餘杭區全民健身水平。

開課儀式上，浙江體育科學研究所全民健身研究中心主任薛亮帶來了以《運動與健康》爲主題的講座。爲在場羣衆宣傳推廣健康生活方式、普及全民健身知識，加快建立運動促進健康新理念、新模式。

“通過今天的課程，讓我學習到了不少對平時自己有用的健身知識。”居民姚小燕表示，自己每天下班之後也經常跑步健身，今天的課程，既能讓這裏的運動氛圍更濃厚，也讓居民們在運動的時候有了一份科學健身知識的“保險”。

記者注意到，在每一位參與課程的居民面前，都有一份徵求意見調查表。其中涵蓋了體育鍛煉的頻率、對什麼樣的課程感興趣等問題。餘杭區文廣旅體局相關負責人介紹，通過居民對調查表的填寫，餘杭區會在後續的活動中根據居民需求來優化課程內容，以滿足廣大羣衆各方面關於科學健身的需求。

據悉，全民健身大講堂活動是餘杭區爲落實體育強國戰略和全民健身實施計劃，精心打造的一項體育促共富品牌項目和亞運惠民標誌性成果。2023年的全民健身大講堂活動將從5月初持續至杭州亞運會開幕前，共將開展60場，預計每週2-8堂課，授課地點將廣泛覆蓋餘杭區12個鎮街，深入50個村社、學校或企業，依託公共健身場所、社區文化家園、農村文化禮堂等載體開展活動。

此外，餘杭區還以“全民健身 共享亞運”爲主題，對本年度的全民健身大講堂活動進行了全面升級。廣泛聯動市內知名高校、甲級醫院和體育組織，結合市民關心、餘杭特色的全民健身熱點，精心構建《運動醫學漸入佳“鏡”》等十五門精品課程庫，涵括慢性疾病預防、青少年運動防護、運動醫學、體育保健、飲食養生各領域實用技能，實現了從兒童、青少年、職場人士到中老年等各年齡段受衆的全覆蓋。活動採取“課堂講授+定製答疑”的互動體驗式授課模式，邀請健康、運動領域的金牌導師圍繞市民關心的健身問題進行“一對一”講解。

餘杭區文廣旅體局黨委委員、二級調研員沈歡鋒表示，希望通過今年全民健身大講堂的舉辦，能夠持續推動全民健身優質資源全齡覆蓋、普惠共享、城鄉一體，讓每一個人都實實在在感受到運動健身的魅力、全民亞運的紅利、新餘杭新中心的活力。

（記者 謝嘉偉）