隨着暑期到來

“防溺水”這個老生常談的話題

又被頻繁提起

入夏以來

溺水事故進入高發期

令人痛心

這份夏季防溺水指南

趕緊收好！

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“防”是關鍵

日前，三門縣珠岙鎮，兩名小男孩在溪邊玩耍，其中一名兒童不慎落水，另一個小男孩趴在地面伸手想把人拉回來。危急時刻，恰巧路過的7歲男孩鄭嵐天，上演“教科書”式呼救，最終，溺水男孩被趕到的消防員救起，避免了悲劇發生。“這個案例很典型，家長疏於看管，同伴盲目施救，如果不是這個機智的七歲男孩求助大人，專業救援人員緊急施救的話，後果不堪設想。”杭州餘杭區紅十字海豚救援隊隊長柯孔偉說。

根據《2022中國青少年防溺水大數據報告》，我國每年約有5.9萬人死於溺水，其中未成年人佔據了95%以上。“人溺水10秒鐘，意識喪失，30秒鐘全身抽筋，60秒鐘自主呼吸逐漸停止，3分鐘出現腦水腫，6分鐘開始腦細胞死亡，10分鐘腦死亡。”據人民網輿情數據中心對近五年網絡公開資料統計整理發現，溺水事件中的溺水者，獲救率僅爲11.34%。

培訓和監管一樣不能少

作爲2023年杭州市政府十件民生實事項目之一，“救在身邊”2023年杭州市青少年防溺水公益培訓課近日在游泳館進行，模擬孩子們真實落水時如何自救。“以前的防溺水培訓，多停留在理論上，現在注重實操，模擬落水現場，更直觀。”從事防溺水公益推廣十多年的杭州蕭山區文化旅遊體育發展服務中心遊泳館工作人員華小潔表示，公益培訓意義重大。

親水是孩子的天性，提供一處安全的“戲水場所”至關重要。據瞭解，目前杭州獲得經營高危險性體育項目行政許可的游泳場所有近700家。

“這個數據看起來很多，實際還是很難滿足日益增長的需求。”杭州市游泳協會祕書長孔羣說。因此，加快符合標準的泳池建設，成了很多地方預防溺水事件發生的主要方式。很多沒有條件的鄉村，也會選擇安裝拆裝式泳池。暑期伊始，杭州富陽區淥渚鎮蓮橋村投資150萬元建成的游泳池如期向孩子們免費開放，大大降低孩子們去山塘水庫“野泳”的危險。

中國農業大學人文與發展學院院長葉敬忠表示，家庭是一個重要的社會制度，在教育、監管青少年成長的過程中不可替代。家長也應該加強防溺水意識，切實擔起保護健康成長的責任。

如何自救和救人

柯孔偉提醒家長和孩子們，一旦發生溺水事故，首先不要緊張，調整心態，立即求救。同時，可以採用“水母漂”的方式進行自救，這個姿勢可以在不失溫的情況下，讓人保持幾個小時之久。

柯孔偉提醒，沒有受過專業訓練的人，就算會游泳也不要盲目下水救人。如果溺水的人是剛掉進水裏，頭腦清醒還有意識，最好的辦法是向他大聲呼喊。在岸上用杆子伸向他，或者向水面扔一些可以漂起來的東西，比如游泳圈、木頭、泡沫墊。下水救人切忌直面溺水者，正確的方法應該是從背後勒着溺水者的脖子往岸上拖，儘量避開溺水者的雙手和正面。

小貼士：水母漂自救

水母漂的自救姿勢有兩種，第一種是雙手抱膝姿勢。這種姿勢的關鍵在於落水者的雙手一定要抱住膝蓋，並且膝蓋要貼在自己的胸前，想象自己就是一個水母的樣子。自己憋不住氣想要放棄的時候，就用雙手向前，頭部抬起來，雙腳慢慢地踢，直到頭部浮起來換氣，換完氣之後再保持原來的姿勢。

第二種是垂直型的水母漂姿勢，這種垂直型的關鍵在於在水中的時候要將整個臉部埋在水中，雙手和雙腳都要很自然地向水下伸展開來，並且和水面保持一個90度的形式。

（體壇報記者：高玲玲）