堅持運動健身最大的收穫是什麼？

“日復一日錘鍊自己的身體，是爲了藉着越發堅強的身體去遇見延遲滿足的快樂經歷”，這是運動達人@沈烏賊給出的回答。堅持跑步7年，他從190斤的“青年油膩男”蛻變成了一位擁有145斤健康身材的運動大V，他的奔跑態度激勵着全網400多萬粉絲。

與@沈烏賊一樣，通過運動成功瘦身塑形的運動達人有很多。但當被問起，堅持運動並開始從事運動科普自媒體工作的動力時，我們能從他們的回答中找到高頻關鍵詞：希望通過運動幫助更多人緩解焦慮、平衡心態、提升專注度，找到了更好的自己。

2023年8月8日是我國第15個“全民健身日”，8月7日至13日是我國首個“體育宣傳週”。爲深入貫徹落實全民健身國家戰略，營造喜迎杭州亞運的熱鬧氛圍，潮新聞聯合體壇報推出“全民健身迎亞運”主題活動，邀請到了馬拉松運動員@沈烏賊、運動科普達人@馬婉君Pony、國家一級游泳裁判員@Lucas雨田、全運會游泳冠軍@鄭能量Hank、跑酷達人@跑酷獅子、跑步達人@愛跑步的小魚、籃球運動達人@拾貳號、印度瑜伽教練@耐吉、漿板瑜伽教練@叄柒加、溫州甌海陳氏太極拳協會會長@太極勝、跑步&攝影達人@跑攝共11位運動領域創作者、運動達人組建“全民健身高燃團”，向全國網民宣傳健康、運動知識，傳授科學健身技能，呼籲全民參與健身運動。

在首個“體育宣傳週”期間，“全民健身高燃團”的11位運動達人將陸續爲大家帶來跑步、籃球、游泳、瑜伽、太極拳、跑酷等領域的運動知識分享和運動技能教學，歡迎大家關注以上創作者，跟着他們主頁的視頻動起來！

此外，潮新聞客戶端內也推出了“燃動亞運潮 益起來捐步”公益捐步活動，#綠動潮生活#、#潮聞西湖健康跑#等話題活動，歡迎屏幕前的你參與其中，一起快樂運動迎亞運。

文字： 鄭勝穎 武劭文 王瓊

設計：黃藝