在杭州亞運會上，全紅嬋獲得了雙人10米臺和單人10米臺的雙冠榮譽，也算是再度證明自己的實力，亞運會結束之後，全紅嬋沒有第一時間回老家，而是跟隨國家隊又回到北京，繼續投入日常的訓練計劃中。

不過，全紅嬋還是抽了個空，前往北京軍訓學校，因爲在亞運會之前，中國跳水隊在這裏短暫軍訓，提高凝聚力，其中全紅嬋對那段時間的生活記憶深刻，她也在杭州亞運會上展現出了非凡實力，雖然說冠軍與軍訓成果不能強掛鉤，但全紅嬋的成功絕非偶然，而是建立在多年的辛勤訓練和堅韌精神上。

全紅嬋在軍訓的時候，得到了部隊兵哥哥們的特殊對待，因爲全紅嬋年紀很小，很多教官都把她當成自己的妹妹，這次亞運奪冠歸來，全紅嬋不忘初心，珍視每一位幫助她成長的人，回到軍訓的地方，與教官們再次見面，並且送了禮物，拍照留戀，看得出來，全紅嬋是一個知道感恩的好孩子！

一般在大賽之前，各個項目的國家隊隊伍都會採取軍訓的模式，鍛鍊運動員紀律和意志力，項目包括了站軍姿和隊列訓練，即便是“夢之隊”也不例外。

軍訓期間，全紅嬋積極參與，始終保持着對自己的高要求掌握了軍事紀律，她的表現備受教官們的認可，所以冠軍不是一蹴而就的，需要一點點積累，除了基本功，還要有意志力與榮譽感。