10月17日-18日，第十屆長三角運動休閒體驗季活動來到江蘇省東臺市。來自浙江、上海、江蘇、安徽的200餘名運動休閒愛好者走進中國“最美海灣”和沿海最大平原森林，觀潮聽海、徒步穿越、森林跑，深度體驗了一場兩天一夜的運動休閒狂歡。

本站活動地點位於條子泥溼地和黃海森林公園。條子泥溼地2019年被列入世界自然遺產，入選2022年中國“最美海灣”。三省一市的體驗者在這裏觀潮聽海，切身感受潮起一片汪洋、潮落一馬平川、日落萬鳥歸巢的萬物和諧生態畫卷；尋找以勺嘴鷸爲代表的珍稀鳥類的蹤跡，感受這片候鳥天堂的快樂。

在一望無際的灘塗岸邊，體驗者們進行了名爲“鼓動人心”的團體遊戲。十幾位體驗者各自拉住一根纖繩，用身體的移動控制鼓的位置，將網球保持落點在鼓面上。

“剛開始感覺很難，但後面我們一起發現問題，解決問題，大家齊心協力的感覺很好。”來自浙江的蔡恆獅此前已參加過多次長三角運動休閒體驗季活動，他感嘆：“這個活動還是這麼吸引人！”經常跟着越野跑達人一起鍛鍊的他說，來到東臺市，在灘塗岸邊盡情遊戲，在黃海森林中肆意呼吸，發現了運動休閒的別樣趣味。

“在海灘上看到了很多珍稀鳥類，晚上還看了《天仙緣》演出，這些讓我對東臺的自然環境和歷史文化有了更深的瞭解。”來自上海的陸霞平時酷愛登山等戶外運動，她說，這些從未有過的體驗讓她感覺十分新奇，今後會推薦更多朋友參加。

在東臺黃海森林生態旅遊度假區，體驗者們漫行綠道，遊覽林木扶疏，享受深度吸氧的林間輕鬆跑。這是全國沿海地區最大的平原森林，面積1.6萬畝，森林覆蓋率超過90％，擁有各類植物628種、鳥類342種和獸類近30種，是一處人與自然融合的“綠色氧吧”。度假區內運動步道星羅棋佈，休閒設施貫穿公園核心區。體驗者們融入大自然，在專業教練團隊的帶領下感受太極拳、健身操、定向跑、飛盤等不同項目的獨特魅力。

來自浙江的運動休閒愛好者裏不少都是運動控，住在“綠色氧吧”旁，大家一大早就開啓了森林跑。“清晨6點半就開始跑了，空氣真的太好了，不來一場有氧跑覺得就辜負了這麼好的環境，林間還設計有專業跑道，很安靜很爽。”跑友小羅告訴記者，不光他自己，好多人都早早起牀，享受愜意的林間跑。

2023年第十屆長三角運動休閒體驗季由浙江省體育局、上海市體育局、江蘇省體育局和安徽省體育局聯合主辦，活動旨在推動長三角地區運動休閒體育產業發展，促進體育與旅遊深度融合，打造長三角戶外旅遊休閒運動目的地，提升運動休閒知名度和美譽度。

第十屆長三角運動休閒體驗季江蘇東臺站爲今年活動第五站。東臺市位於江蘇省沿海中部，爲江蘇省面積最大的縣（市）。體驗季活動深度融合體育、旅遊、文化資源，展示出東臺獨具特色的城市活力。

（體壇報記者：吳嘉琇）