4月6日，2025年亞洲短距離鐵人三項錦標賽在中國香港維多利亞港畔落幕。

中國國家鐵人三項隊在這場亞洲最高水平的鐵人三項盛會中大放異彩，斬獲2金1銀1銅，創下歷史最佳戰績。其中，林鑫瑜表現亮眼，一人獨攬女子個人賽和混合接力賽兩項冠軍，成爲賽場上當之無愧的焦點。在去年的巴黎奧運會上，林鑫瑜同樣創造了奧運歷史上中國選手的最佳戰績。

人物名片

林鑫瑜

2002年4月24日出生於浙江，中國鐵人三項運動員。

2019年6月1日，鐵人三項亞洲盃賽女子青年組第一名；

2022年6月26日，全國鐵人三項冠軍盃系列賽女子優秀組冠軍；

2022年9月17日，亞洲鐵人三項錦標賽女子優秀組銀牌；

2023年2月25日，鐵人三項亞洲盃賽女子優秀組冠軍；

2023年9月30日，杭州第19屆亞運會鐵人三項女子個人決賽亞軍；

2024年7月31日，巴黎奧運會鐵人三項女子個人賽創造中國隊奧運會歷史最好成績；

2025年4月6日，亞洲短距離鐵人三項錦標賽女子個人賽冠軍。

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泳池啓航 初綻光芒

7歲那年，林鑫瑜被啓蒙教練相中入選寧波市游泳隊，憑藉着過人的天賦和刻苦地訓練，在2014年第十五屆浙江省運動會上，林鑫瑜一舉斬獲2枚金牌，成爲泳池中的一顆新星。那一刻，所有人都看到了她在游泳項目上的巨大潛力。

體育之路從來都不是一帆風順的。在省運會奪金之後，林鑫瑜遭遇了瓶頸。在日常訓練中，她的成績出現了較爲明顯的下滑。無論如何努力，都難以找回曾經的狀態，這讓年輕的林鑫瑜陷入了深深的迷茫和焦慮之中。

啓蒙游泳教練在瞭解到她的困境後，經過深思熟慮，向她推薦了鐵人三項這個項目，建議她嘗試轉型。

對於當時的林鑫瑜來說，鐵人三項是一個完全陌生的領域，但她骨子裏那股不服輸的勁兒讓她決定勇敢地邁出這一步。

2017年，林鑫瑜迎來了人生的重要轉折點。她通過集訓選拔，順利入選原成都軍區鐵人三項隊集訓，正式開啓了自己的鐵人三項生涯。從熟悉的泳池邁向包含游泳、自行車和跑步的鐵人三項賽場，這無疑是一次巨大的挑戰。但林鑫瑜沒有退縮，她憑藉着在游泳項目中積累的良好體能和堅韌意志，踏上了新的征程。

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鐵三賽場 嶄露頭角

在轉項的過程中，但林鑫瑜找到了屬於自己的舞臺，她展現出了極高的天賦和熱情，訓練中總是全力以赴，不斷挑戰自己的極限。也正因如此，2019年林鑫瑜順利進入中國國家鐵人三項隊。2022年6月，在全國鐵人三項冠軍盃系列賽中，林鑫瑜憑藉出色的發揮，拿到了她在這個項目上第一個全國冠軍。這次奪冠，對林鑫瑜的職業生涯來說也是意義非凡。

“當時我站在領獎臺上，看着五星紅旗冉冉升起，心中充滿了自豪，也更加明確了自己的目標——在國際賽場上爲中國鐵人三項爭得榮譽。”

2023年，林鑫瑜在鐵人三項亞洲盃中以1小時2分28秒的成績奪冠，這一成績讓她在國際賽場上開始嶄露頭角。同年6月，林鑫瑜入選中國鐵人三項隊參加杭州亞運會名單。可惜的是，在杭州亞運會鐵人三項女子個人決賽中，她獲得亞軍，與冠軍失之交臂。

“亞運會前，身體和心理狀態都非常好，競技水平處於一個高點。上半年，除了在雲南玉溪高原環境訓練，也陸續參加了一些比賽。”林鑫瑜表示，可惜的是4月在成都參賽時摔車受傷，一度跑不了步，之後訓練時又摔了一次。備戰亞運過程中突遭傷病困擾，這讓林鑫瑜始料未及。林鑫瑜表示，因爲傷病沒有得到完全康復，直到賽前一個月，跑步訓練都不敢上太大強度。“雖略有遺憾，但我知道自己在比賽中付出了全部。”

奧運之旅

2024年，對於林鑫瑜來說是具有里程碑意義的一年。代表國家出征奧運的她，在巴黎奧運會鐵人三項女子個人賽中克服了重重困難，最終以第28名的成績，創下中國選手參加奧運會該項目的歷史最好成績。

在比賽中，她遭遇了諸多意外狀況，比如游泳比賽中泳鏡被其他運動員打掉、自行車比賽中道路溼滑多人摔車。雖然最終成績距離冠軍有一定差距，但林鑫瑜在賽場上展現出的堅韌不拔的精神，讓全世界看到了中國鐵三運動員的風采。

“撞線那一刻，感覺非常疲憊，看了一下大屏幕上的成績，我和冠軍差了將近6分鐘吧。”林鑫瑜回憶道，走向運動員休息區的那一段路程，內心很複雜，很低落，但想到自己還年輕，還有很多機會，並且背後還有那麼多人支持着自己，很快便覺得有了繼續向前的動力。

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不斷突破 大放異彩

經過巴黎奧運會的洗禮，林鑫瑜變得更加成熟和自信。在前不久進行的2025年亞洲短距離鐵人三項錦標賽上，她迎來了爆發。在女子個人賽中，她從比賽一開始就展現出了強大的實力，無論是游泳，還是自行車和跑步階段，她都是一騎絕塵，將自己的全部優勢盡數發揮並保持到最後，成功奪冠。在混合接力賽中，林鑫瑜再次發揮關鍵作用，與隊友默契配合，爲中國隊再添1枚金牌。這2枚金牌不僅是對她個人實力的認可，也是對中國鐵人三項隊多年來努力的最好回報。

林鑫瑜（冠軍）在領獎臺上（圖片來源：中國鐵人三項運動協會公衆號）

鐵人三項是一項對體能和意志力要求極高的運動，爲了保持良好的競技狀態，林鑫瑜每天都要進行高強度訓練。游泳、自行車、跑步，每一項訓練都需要投入大量的時間和精力。無論是烈日炎炎的夏日，還是寒風刺骨的冬天，她都從未間斷過訓練。

在訓練和比賽中，她也屢遭各種傷病困擾，但她始終咬牙堅持，從未放棄。“其實心裏難免有一些恐懼。你要是不戰勝它的話，你下一次還會面臨這個恐懼，所以必須要直擊它。”

林鑫瑜的教練曾評價她：“從 2021年到現在，進步是快速的，在理解訓練的這方面，她很優秀，能夠很快地接受新東西。”2022年加入中國鐵人三項隊的瑞士籍外教佈雷特·薩頓，也爲林鑫瑜帶來了全新的訓練理念和方法。林鑫瑜表示：“跟了薩頓教練之後，我發現鐵三還能有很多新的玩法，教練會把這些非常枯燥的課拆解。”

林鑫瑜在混合接力賽中（圖片來源：中國鐵人三項運動協會公衆號）

回顧自己轉型之路，林鑫瑜感慨萬千：“從一開始的嘗試，到後來發現這個項目的無限可能，每一步都充滿了挑戰，也收穫了滿滿的成就感。” 對於未來，林鑫瑜充滿了期待。她表示，自己的目標不僅僅是在國內賽場上取得好成績，更要在國際賽場上不斷提升。

林鑫瑜計劃，在今年完成全運會的目標後，將參加更多的國際大賽，向更高的目標發起衝擊。“這次亞洲錦標賽的成績是新的起點，我希望在未來的比賽中，能夠不斷突破自己的最好成績，讓全世界更多的人看到中國鐵三運動員的實力。”

記者：陳素琴 圖由受訪者提供