不久之前，全紅嬋跟隨國家跳水隊在德國跳水世界盃上再次大獲全勝，而全紅嬋自己也是收穫頗豐，拿到了女子雙人10米臺的冠軍，以及女子單人10米臺的亞軍。而在世界盃結束後，中國跳水隊安全回到了國內，在完成了隔離之後，教練組也是給大家放了一個短暫的假期。

而在世界盃結束後，一直到年底都不會再有任何的國際大賽，所以這一次全紅嬋得以開開心心的回到家中與家人團聚。而在經過了短暫的假期之後，讓大家意外的是，全紅嬋並沒有馬上回到國家隊報道，而是留在了廣東，並和自己在廣東省隊的隊友們一起相聚。不僅如此，全紅嬋這次回到省隊，還與自己的恩師、現在已經是廣東省跳水隊總教練的何威儀再度團聚。

回到了省隊的全紅嬋就像脫繮的野馬一般，和師哥師姐、師弟師妹們打成一片，絲毫不掩飾回到家中的喜悅。很多網友都很納悶，爲什麼全紅嬋這一次沒有像之前那樣第一時間回到國家隊報道呢？其實這都是現任國家跳水隊領隊周繼紅的安排。全紅嬋雖然潛力巨大、未來可期，但是自從東京奧運會之後，過度的關注度讓15歲的小姑娘壓力倍增，再加上如今正面臨身體發育的難關，使得全紅嬋並沒有完全兌現自己的天賦。

所以這一次乘着全紅嬋回家探親休假的機會，再加上目前沒有比賽參加，周繼紅決定讓全紅嬋回到廣東隊，讓她的恩師何威儀親自出山，對自己的愛徒進行指導。周繼紅的這一計劃可以說是用心良苦，雖然全紅嬋目前在國家隊的主管教練陳若琳在運動員生涯無懈可擊，但是作爲教練經驗上還有所欠缺。而從全紅嬋成名前就伴隨她左右的何威儀顯然更瞭解自己的愛徒。期待何威儀和全紅嬋這對師徒能夠配合默契，讓後者更上一層樓。