1月28日，杭州市教育局發佈了關於《2026年杭州市區體育中考調整方案》公開徵求意見的公告。

與往年相比，今年新增了技能類足球項目，分值10分，測試辦法和評分標準與杭州市中小學生體能素質檢測足球繞杆射門項目一致。體育中考採取必考類與選考類相結合的方式，必考爲耐力類（男生1000米跑、女生800米跑或游泳），選考爲跳躍類、力量類、技能類中任選兩類。總分保持30分不變。

截圖自《2026年杭州市區體育中考調整方案》

杭州市教育局相關負責人表示，考慮到目前距今年市區體育中考報名時間較近，該調整方案在鼓勵部分學生選考足球的同時，也確保其他考生仍可按原計劃備考。

足球繞杆射門項目，杭州中小學生都不陌生。據瞭解，足球項目已納入杭州市中小學生體能素質檢測多年——2019年，測試項目設“足球20米直線運球繞杆停球”；2021年起，項目改爲“足球運球繞杆射門”。

中考要求考生須先完成運球繞杆，再完成射門，當球的整體越過球門線時停表，以時間記錄成績；時間以秒爲單位，精確到小數點後1位（0.1秒），四捨五入。男生滿分11.5秒，女生滿分13.6秒。每名考生限考兩輪，每輪兩次機會，取最好成績；首輪未得滿分可參加第二輪。

截圖自《2026年杭州市區體育中考調整方案》

杭州市四季青中學體育教研組長朱凱認爲，足球項目納入體育中考對多數學生來說是個利好消息，一是多了一項選擇，二是杭州初中生具備一定的足球“底子”。

近年來，杭州的校園足球普及度很高，孩子從小就參與足球運動，積累了一定的基礎。杭州市有多所小學入選全國青少年校園足球特色學校，形成了各校獨具特色的足球育人模式。以杭州市德勝小學爲例，一至二年級每週開設1節足球專項課，三至六年級每學期融入足球單元教學，將足球技能訓練與體育課程深度融合。“我們學校這批初三學生大部分都是小時候接觸過足球的，小學基礎打好，升到初中後足球項目更容易拿分。”朱凱介紹，四季青中學多年來持續開展足球大課間，體育課和拓展課加入足球練習，幫助學生強化足球技能。

圖自上城教育微信公衆號

2025年12月，浙江省發佈了《關於推進足球高質量發展的若干措施》，提出將足球納入中考體育選項範圍。因此，足球列入體育中考項目亦是大勢所趨。

初三家長吳女士說：“我們孩子引體向上成績很差，但他對足球倒是蠻感興趣的，平時課後也會和同學一起踢球。足球成爲中考項目，對他來說肯定是個好消息。”

朱凱則表示，寒假後的新學期，學校將圍繞足球項目組織開展中考備考訓練。

“我們會根據每位學生的運動能力和實際成績，建議他們選擇合適的選考項目。尤其是對於力量類項目較弱的學生來說，足球會是一個不錯的選擇。即便是足球零基礎的學生，通過系統性的衝刺訓練，也有望達到滿分水平。”他預測，今年大部分考生可能會選擇從跳躍類和力量類中二選一，再加上技能類足球項目。

杭州市區體育中考的這番調整，或許會讓更多學生在考場上踢出“臨門一腳”，也將校園足球的培育體系，從校園綠茵場一路延伸至體育中考考場。

體壇報記者：孔樂佳