當下，越來越多女性以多元身份深度參與體育賽事、投身全民健身，成爲體育生態中不可或缺的“她力量”。
孫瀟雅：以熱愛詮釋體育她力量
“我希望未來的賽場內外，能有更多女性的身影——無論是作爲運動員，還是拉拉隊員。讓我們一起，用熱情定義‘她力量’！”從商場上幹練果決的女企業家，到浙BA賽場上人氣十足的“孫隊長”，浙江英詩瀾得服飾有限公司總經理孫瀟雅，用一段真實又鮮活的成長故事，書寫了普通女性在體育裏的自我蛻變與光芒綻放。
孫瀟雅和體育的緣分，並非天賦開局。她坦言，學生時代體育成績只是平平，步入職場後，應酬多、體態漸豐，也曾跟風辦過不少健身卡，可要麼是訓練強度喫不消，要麼是運動過程太過枯燥，每次都堅持不了多久就放棄。
“真正重新踏踏實實地走進健身房，是2024年10月，35歲的時候，全靠公司裏愛運動的員工帶動。”孫瀟雅下定決心要堅持下來。帶她訓練的私教正是老同學，爲她量身定製了訓練計劃，不再強迫進行高強度的有氧，也不再用嚴苛的要求“虐練”，再加上如今健身房設備升級，跑步時可以投屏刷視頻、聽書，曾經讓她覺得“度日如年”的運動時光，慢慢變得輕鬆有趣。一開始，她把健身當成必須完成的“硬任務”，再忙也要協調開工作，雷打不動準時到館。“起初一週三次的訓練需要勉強咬牙撐完，沒想到三個月後，我開始主動期待流汗。”孫瀟雅坦言，日復一日的堅持裏，變化悄然而至：身形更挺拔舒展，體檢指標一點點回歸正常。
“運動真的能治癒人，那種酣暢淋漓的感覺，是什麼都替代不了的。”現在的孫瀟雅，依舊保持着每週兩到三次的運動習慣，運動早已不是任務，而是刻進生活的熱愛，是她保持狀態、直面生活的底氣。
去年夏天一次偶然的機會，讓孫瀟雅與浙BA緊緊相連。起初，她只是出於企業責任，爲長興隊提供服裝贊助，當聽說球隊正愁沒人組建拉拉隊時，熱心腸的她當場接下了這份差事。發朋友圈、建羣、挨個動員，僅僅兩天時間，一支200人的助威團就集結完畢，她也從幕後贊助商走到了臺前，成了大家口中親切的“孫隊長”。“以前的圈子，大多是生意場上的合作與往來，現在因爲體育，結識了由程序員、快遞員、老師、退休老人組成的拉拉隊成員們，各行各業原本毫無交集的人，成了一家人。”孫瀟雅說，在這裏不用顧及身份、不用僞裝堅強，只管拋開所有疲憊，盡情吶喊釋放，這是一份熱熱鬧鬧、心貼心的“煙火氣”。
今年三八婦女節，孫瀟雅給自己定下了新目標：依託企業平臺，打造更多適合女性的運動場景，開辦女子趣味運動會，讓更多姐妹零門檻走進運動；同時做一名平凡故事的“講述者”，把拉拉隊裏普通女性因體育綻放光芒的故事，講給更多人聽。她想用親身經歷告訴所有人：體育從不只屬於專業賽場，每一個普通女性，都能在運動中治癒自己、成就自己、照亮他人，活出最耀眼的“她力量”。
夏語冰：誰說籃球只是男生的主場
3月5日的清晨，陽光灑進青田中學籃球館，體育老師夏語冰站在隊伍前，吹響口中的哨子。熱身跑、拉伸、運球練習……四十多名學生列隊整齊，跟着她的節奏動起來。從三十多年前在泥土壩上和男娃兒搶球打的“假小子”，到執裁中國女子籃球甲級聯賽（WCBA）的國家級裁判，再到坐上亞運會賽場技術臺，又到站在浙BA城市爭霸賽聚光燈下——夏語冰的身份一次次轉變，但那顆愛籃球的心，從來沒變。
20世紀90年代初，青田縣城一個坑坑窪窪的泥土球場上，總能看到一個瘦高的女娃兒，在一羣男娃中間，她運球、突破、投籃，格外扎眼。夏語冰笑着回憶：“下雨天也在那個泥壩上打球，弄得一身泥，經常被人當成男生。”
這份熱愛，在高二那年被一雙專業的眼睛發現。在青田體委工作的徐秉權注意到這個球場上靈氣十足的姑娘，邀請她加入縣女籃，備戰麗水地區中學生籃球賽。汗水不會騙人。1995年，青田縣女籃拿下麗水地區中學生籃球賽冠軍，這是夏語冰人生第一座獎盃。那之後，她憑體育特長考進浙江師範大學，畢業後又回到母校青田中學，成了一名體育老師。
隨着年紀漸長，加上傷病困擾，夏語冰很少再上場打球了，青田舉辦的一次裁判員培訓班，給她打開了另一扇門：“既然不能上場打球，那就換種方式留在場上。”2004年，她考取一級裁判員，正式做起裁判。2012年，她以全國第十名的成績考取國家級裁判員證書。
2025年夏天，浙BA城市籃球聯賽火遍之江大地。作爲國家級裁判，夏語冰也受邀去執裁。“說實話，浙BA的氛圍比職業聯賽還要好。浙BA已經成了全民話題，我身邊好多平時不看球的人都會搶票去看球。”夏語冰說。
夏語冰用三十年走出了自己的籃球路，用實際行動詮釋了女性在球場上也能閃光。
【她聲音】
杭州祥符街道向日葵舞蹈社團團長 鄭翠鳳
作爲在第一屆浙BA內場表演的一員，我眼中的浙BA，不只是比分與勝負，更是體育與文化的雙向奔赴，是城市活力與女性風采的同頻共振。首屆浙BA的榮光仍在閃耀，第二屆的號角已然吹響，我滿懷期待，看見更燃、更暖、更具杭州氣質的賽場盛宴。從黃龍體育館的歡呼，到錢塘江畔的燈光，良渚玉琮、青瓷文脈、錢塘潮湧等融入表演與賽場，把傳統舞龍與現代街舞、潮流秀場結合，讓觀衆在看球的同時，讀懂杭州的文化底蘊，讓浙BA成爲展示城市魅力的鮮活窗口。作爲表演者，我們最動人的時刻，是與球員、球迷同頻共振。
音樂人、作曲者 紫米
作爲親歷者，賽場上的熱血固然令人難忘，但那些與女性相關的瞬間，讓我心頭格外溫暖。對於下一屆，我最大的期望是希望看到更多女性在賽場內外綻放光彩。不只是希望有更多女孩拿起籃球，在場上展現速度與激情；也希望在教練席、賽事解說崗位上，出現更多女性的身影，也能爲女籃提供更多展示機會。更期待的是，那些在媽媽懷裏尖叫的孩子、那些跟着奶奶來“湊熱鬧”的小女孩、那些在中場表演時眼裏有光的舞蹈隊員，能在未來的某一天，自己也站上這片橙色賽場——無論是作爲球員，還是作爲那個勇敢追夢的自己。
浙BA（諸暨賽區）項目策劃人張宇傑
作爲浙BA（諸暨賽區）項目策劃人，回望首屆賽事點燃的浙江全民籃球熱潮，我對第二屆浙BA的到來，滿是滾燙的憧憬與篤定的期許。第二屆賽事，我們首要的是守住浙BA“草根爲本、全民參與、煙火氣十足”的初心，進一步拓寬參賽渠道，打破地域與身份的壁壘，讓更多來自鄉村、企業、各行各業的普通籃球愛好者，都能站上屬於自己的賽場，讓浙BA真正成爲“人人可參與、人人有熱愛”的全民盛會。同時，我們將在賽事專業性、觀賽體驗、文化賦能上全面升級，聯動浙江各地籃球特色村鎮，搭建跨區域的籃球文化交流橋樑。
今天
把祝福送給每一位“她”
體壇報記者：洪漩、高玲玲
圖由受訪者提供