9月19日，2026年浙江省黃龍體育中心“小候鳥”系列賽-少兒游泳聯賽（第二站）在黃龍體育中心遊跳館舉行，全省近500名小“泳”士在38個小項中展開角逐。

泳道內，小選手們奮力前行，自由泳、蛙泳、仰泳等泳姿輪番上演。陳羽恆參加的是男子11—12歲組50米蛙泳項目，最終取得第二組第一名。比賽中，他一路領先，卻仍不時轉頭觀察對手。“這個組別裏有好幾個熟悉的對手，成績和我很接近，所以我要一直關注他們的身位。”陳羽恆說，參加比賽能鍛鍊心態，通過大大小小的賽事，他逐漸克服了緊張情緒。

接力項目場邊，來了一位特殊嘉賓——游泳奧運冠軍、女子100米自由泳全國紀錄保持者楊浚瑄。她現場觀看了接力比賽，並指導黃龍文體一隊的四名隊員。“你們整體遊得非常棒，衝刺、交棒等技術都很不錯。”楊浚瑄首先肯定了小選手的表現，隨後逐一進行指導，並給出實用小技巧。例如針對後半程換氣困難的問題，她建議前半程適當增加換氣次數，強調在游泳中保持平穩速度尤爲重要。她還提醒小隊員，頭部需要保持穩定，尤其在換氣時。“我們的頭就像船頭一樣，划行中如果頭歪了，方向就會出現偏差。”選手馮元聽完指導後頗有收穫：“我身體不夠穩定，左右有點搖晃，對頭部位置有了新的認識。”

楊浚瑄表示，現場看小選手比賽，勾起了她兒時學游泳的回憶。看到他們出色的表現，她感到格外開心：“無論是精神層面還是技術層面，各個年齡組的選手在比賽中表現都很棒。”同時，她也給予工作人員充分認可。她認爲，規範的競賽規程和周到的服務指引對小選手非常重要，能讓他們感受賽事的嚴謹性、增加比賽經驗。

當天，楊浚瑄還參加了游泳冠軍公益課，爲青少年游泳愛好者送上專業公益指導。在冠軍見面會上，她分享自身運動生涯與參賽訓練經驗，勉勵少年運動員勇敢追夢。公益課堂上，100名青少年學員分組開展教學訓練。楊浚瑄現場拆解泳姿技術要點，糾正青少年游泳常見動作誤區，逐一指導學員水下實操練習。學員分組完成動作成果展示，在實踐中鞏固游泳技能。

本次活動藉助冠軍力量普及游泳運動，踐行體教融合與全民健身理念。接下來，黃龍體育中心將持續推出各類公益體育活動，爲青少年搭建運動成長平臺。

體壇報記者：蘇碧青