9月21日至23日，由浙江省體育局主辦、浙江省全民健身中心承辦、浙江省籃球協會協辦的2026年“送體育下鄉”籃球培訓班在東陽市橫店體育運動館舉行。本次培訓吸引了來自全省11個設區市的60餘名學員，內容涵蓋運動損傷的預防和應急處理、最新籃球規則講解、籃球基礎訓練教法、籃球體能訓練原則和方法等。

眼下，2026浙BA省級爭霸賽正在如火如荼地舉行，“縣BA”“村BA”“樓BA”也遍地開花，各地的民間草根籃球比賽爭相登場，成爲浙江全民健身版圖上極具魅力的一塊拼圖。

本次培訓班將理論課堂直接搬進籃球場上，讓參訓學員倍感親切。“籃球運動在發展，規則也是每兩年更新一次，所以與時俱進地學習對於運動員、教練員、裁判員都很有必要。”擔任本次培訓規則講解環節講師的國家級裁判戴晨翔說。

作爲執裁過浙BA省級爭霸賽的裁判員之一，戴晨翔對當前浙BA的火熱氛圍感到欣喜的同時，也更明白營造文明賽場的重要性：“正確地理解規則、尊重判罰是營造文明賽場的基礎，我希望這些學員能將學到的規則和正確的理念帶回去，讓我們的浙BA和校園體育更健康地發展。”

浙BA柯橋隊教練張軼彥是本次培訓班的學員之一。柯橋隊未能晉級省級爭霸賽，他更加明白在籃球運動中持續學習的重要性。“我畢竟不是專業的教練員，對於籃球規則的理解很多是出於常識和印象，其實是有些不到位的，比如合球時腳步的判定、球員被吹罰犯規的尺度等，這些也會影響自己在場邊的判斷。”他表示，通過專業裁判的細緻講解，自己對許多技術細節和判罰標準有了全新的認識。

“右手運球，左腳做刺探，這是一種有利於壓縮防守的節奏。”在籃球基礎訓練教法環節，來自浙江師範大學的首批中國籃球D、E級培訓師陳曦以全場推進技巧爲例，對於各類訓練方式進行精細剖析。平時身爲執教者的學員們踏上場地，在體驗中學習。

在培訓班現場，記者也看到一個熟悉的身影：青田縣山口女籃前隊員泮璐。這個曾讓教練頭疼的倔強女孩，如今已通過教師招聘考試，回到母校山口鎮中任教，成爲昔日恩師雷華傑的得力助手。作爲一名教齡還不滿一年的“菜鳥教練”，她坦言自己在這次培訓中獲益匪淺。“之前的暑假我一直在隊裏，明顯感覺自己會打和會教還是兩碼事，從隊員到教練的轉換，還有很多東西要慢慢積累。”

據瞭解，浙江省全民健身中心自2017年以來開展的“送體育下鄉”活動聚焦山區和海島縣等地區，通過器材捐贈、科學健身指導和科普講座等形式，在全省多地開展惠民體育服務。

作者：陸英健/文（體壇報） 郭曉煒/攝