近日，爲期十天的2026年黃龍體育中心迎國慶游泳公益培訓在黃龍游泳跳水館收官。本次公益惠民游泳活動面向18至60週歲市民開放，重點優待一線工作者、公益志願者及低收入羣體，通過免費系統化蛙泳教學服務，讓市民近距離體驗游泳運動魅力，紮實掌握游泳技能與水上安全知識，營造了全民健身、喜迎國慶的濃厚氛圍。

本次培訓於9月21日正式開班。開班當日，參訓學員有序抵達場館，完成現場簽到登記，並統一領取了活動專屬紀念品。工作人員結合學員年齡、游泳基礎等情況，科學完成人員分組，精準分配專業游泳教練，爲後續分層教學、針對性授課奠定了良好基礎，切實保障每位學員都能獲得專屬教學指導。

培訓期間，每日12:30至13:30的專屬教學時段秩序井然。針對大多數學員零基礎的特點，授課教練秉持耐心細緻的教學原則，從水上適應、呼吸換氣、肢體姿勢等基礎內容入手，循序漸進講解蛙泳核心動作要領。針對學員動作不規範、發力錯誤、換氣不暢等問題，教練逐一現場糾正、手把手示範，手把手指導學員反覆練習，幫助大家攻克學習難點。參訓學員們學習熱情高漲，認真聽從教練指導，刻苦反覆練習，互相交流學習心得，整體學習氛圍濃厚熱烈。

歷經十天的系統化公益培訓，全體參訓學員均順利完成全部課程。大家從最初的怕水、零基礎，到逐步熟練掌握蛙泳基礎動作、自主換氣等基礎游泳技能，有效提升了個人游泳能力與水上應急自救能力。

此次國慶游泳公益培訓全程免費惠民，以實用化、接地氣的運動服務回饋市民，不僅豐富了市民的節前文體生活，普及了全民健身理念，也切實提升了羣衆體育獲得感與幸福感。下一步，黃龍游泳健身部將持續深耕公益體育服務，推出更多普惠性文體活動，讓優質體育資源惠及更多市民。

通訊員：薛家樂