三分球是什麼？

它是2026年“浙裏三分王”浙江省大衆三分球大賽裏，每座城市街頭巷尾都在發燙的籃球註腳。從商圈搭建的投籃點到縣域體育館的專屬賽場，從浙BA的場邊熱身到校園球場的課後加練，全省11個設區市的籃球熱情，都在三分線外匯成了同一片煙火。

這裏有下班後拎起籃球，把日常的疲憊投進籃筐的上班族；有抬手間空心入網，讓女性選手的鋒芒在三分線外盡情舒展的女孩們；更有帶着滿身活力與勇氣，把純粹熱愛融入每一次出手的少年們。100秒，28次出手，41分——屬於浙江人的三分球夢想，正在玉環的賽場邊，等待決戰的那一聲哨響。

女孩們的繽“分”青春

9月，2026“浙裏三分王”杭州市預選賽上，一個扎着馬尾的姑娘站上三分線，屈膝、起跳、抖腕，球應聲入網。她叫單欣童，杭州高級中學女籃球員。上一次她被人熟知，是因爲在熱播劇《狂飆》裏飾演少年“黃瑤”；這一次，她以選手身份拿到賽事亞軍。

杭州市預選賽中的單欣童

單欣童與籃球的緣分始於小學三年級。那時她連拍球都不太利索，卻因爲旁人一句“柔柔弱弱不適合打籃球”發了狠，一頭扎進球場猛練，成長爲主力控球后衛。她至今記得投進第一顆標準三分球的情形，那是訓練休息時心血來潮的一試；球落網時她自己都懵了，回頭看媽媽，媽媽還嘴硬說她踩了線，周圍人卻都說沒踩，她高興了很久。

作爲控球后衛，她明白一手三分意味着什麼。最難忘的是初一那年，西溪中學歷史上第一次闖入省賽，面對另一小組第一嘉善縣泗洲中學，球隊一直落後，她的三分卻突然有如神助，“怎麼投怎麼有”。防守人不衝球去，直接朝她手上拍，她仍把球投進，打成“3+1”。雖然球隊最終以幾分之差落敗，當時盡是遺憾，可如今回想，留下的全是“彈無虛發”的痛快。

如果說單欣童的三分是從一句不服氣里長出來的，那麼玉環姑娘丁怡琳的三分，則是一場半路改道的轉身。

台州賽區選拔賽上，來自玉環少體校的丁怡琳穩穩拿下冠軍。鮮爲人知的是，這個接觸籃球才四五年的瘦高姑娘，是由內線轉型成的射手。

丁怡琳12歲第一次接觸籃球，真正系統訓練則是在高一；剛進隊時她站內線當中鋒，對抗上卻佔不到便宜。教練看她在籃下屢屢碰壁，索性指了另一條路：拉到外線練三分，做一個能投能衝的空間型球員。“以前我基本不往三分線外跑，就待在籃下。後來練了投籃，反而找到了自己的節奏。”從初二第一次投三分起，她慢慢把三分練成招牌，2025年浙江省青少年籃球錦標賽上她曾單場投進三個三分，從此把它列入自己的“常規武器庫”。

這次參賽，奪冠之路看似順暢，她卻在預賽階段捏了一把汗，站在三分線前，熟悉的投籃節奏突然找不到了；直到決賽輪次，她才慢慢找回肌肉記憶裏的手感，抬手、壓腕、空心入網。

被問到投進三分的成就感來自哪裏，這個17歲的姑娘答得既直白又實在：“因爲三分比兩分多一分啊。”放學後她紮在球館練到六點半，週末還主動加練，把三分線外的每個點位都磨成肌肉記憶。身高一米七八的她在傳統五號位裏難以立足，就把“空間型鋒線”的路越走越順。

一個從偶然裏起步，一個從禁區內轉身。兩個女孩的開局各不相同，卻都在三分線外投出了自己的青春——繽紛，也熱烈。

上班族的“分”身有數

“浙裏三分王”的賽場上，不少選手的三分球是從下班時間裏練出來的。

陳小康是深耕校園籃球的教練，在球場給初高中生一個個拆解投籃動作，他同時還是浙BA瑞安隊的主力後衛，跟着球隊在全省主客場之間連軸轉，以比賽磨手感。兩份“班”，他都沒捨得放下。

浙BA賽場上的陳小康

人生第一顆三分球是哪一天投進的，陳小康早就記不得了，用他的話說，投得多了，總有一顆會應聲入網。但有兩顆三分球，他這輩子都不會忘。

去年浙BA溫州預選賽對陣平陽隊，他在對抗中受傷，下場緊急處理之後，第四節最後時刻重新登場，連續命中兩記三分；今年，對手還是平陽隊，比賽被拖進加時，讀秒階段，他接隊友傳球，在三分線外手起刀落命中關鍵球。“場景、對手都幾乎一樣，球投出去的那一瞬間，我感覺把所有人憋着的那股勁全給釋放出來了。”陳小康說，這份宿命感的背後，是無數次訓練裏提前預演過幾百遍的畫面。

去年“全民籃球”全國大衆三分球大賽浙江賽區的比賽，隊友隨口一句“有個三分比賽你去試試”，他抱着玩一玩的心態就報了名，一路拿下全省第三。投了十幾年球，他給自己總結出一套“1.5段式”投籃方法：不追求一段式的極速出手，也不用二段式的最高點發力，剛好貼合草根球員的實戰習慣。一路參加比賽，也讓他看見了浙江民間籃球的另一面：青少年組裏有個孩子，個子非常小，動作也並不標準，卻能一顆接一顆把三分投進。“那一瞬間我有種強烈的感覺，普通人打球最動人的樣子，是熱愛帶來的熟能生巧。”

也正因熱愛，做教練時的他，始終鼓勵孩子們獨立思考，先觀察防守，再進行判斷。在他看來，練球不只是練身體，更是練腦子，這份感悟，是他最想留給學生的東西。這份拎得清的從容讓他“分”身有數——他的三分線，從來不只畫在自己的地板上。

少年郎的不由“分”說

去年10月的台州玉環市奧體中心，220位來自全省的籃球愛好者爲“浙江三分王”的稱號比拼。人羣中，一個戴着黑框圓眼鏡的瘦小身影格外惹眼——身高不足1.6米的舟山少年張程軒站上中圈，手腕輕抖，籃球劃出高高的弧線，空心入網。那記中場“扭轉乾坤”的遠投，引爆了全場。

張程軒在去年的比賽中

初次參賽時的張程軒13歲，是舟山市定海第七中學七年級學生，彼時球齡已有5年。他年齡最小、個頭最小，場下觀衆都親切地叫他“小孩哥”。那是一場從下午持續到夜間、長達七個多小時的鏖戰：“8進4”賽段，他投出14分；半決賽以17分突圍，最終從全省160餘名12至18週歲的選手中脫穎而出，拿下青少年組亞軍。

“我之前就在校隊打過不少比賽，這樣的投籃比拼還是第一次，周圍人都在爲我加油，我的心態很放鬆，所以就超常發揮了。”少年的賽後感言，道出了衆多參賽者以賽礪技、追逐熱愛的心聲。

今年3月的全國大衆三分球大賽總決賽，張程軒沒有發揮出理想水平，但他依舊享受比賽：“手感不太好，繼續練、繼續加油。”同齡選手大多有模仿的對象，他卻別具一格：“我打球就是打球，用自己喜歡的、擅長的方式打，也不需要模仿誰。”坦蕩、不服輸，正是這個年紀最動人的樣子。他說，自己就喜歡籃球空心入網那一瞬間的脆響，“那可能是最好聽的聲音了。”

不由“分”說，說的正是這份少年心氣：不因分數而分心，也不被別人的說法左右，認準了三分線，抬手就投。張程軒是這羣少年的一個代表，在他身後，是一整片正在抽枝拔節的浙江籃球少年——杭州濱江的李丁昊、寧波的封承希與董雨佳、桐鄉的陳法燁、衢州的陳弈幸……他們年齡不同、賽區不同，卻共享同一條三分線、同一種不肯服輸的熱愛。每一個敢於果斷出手的少年，都是自己的“三分王”。

每個人的“分”秒必爭

這一年，“浙裏三分王”浙江省大衆三分球大賽也從“全民籃球”全國大賽的浙江賽區，升級爲省級獨立全民健身IP賽事。如今，這個屬於所有人的舞臺，馬上又將迎來一個新的昇華。11月7日至8日，從全省各地脫穎而出的晉級選手齊聚台州玉環市奧體中心體育館，向“浙裏三分王”的王座發起最後衝擊。

11月7日賽場瞬間

總決賽的高潮被放在11月8日晚間——“浙裏三分王”各組別決賽將與浙BA常規賽玉環隊對陣海寧隊的比賽同日、同場進行，買一張票，可以連看兩場對決。當晚中場還將上演一場特別的“三分王挑戰賽”：玉環、海寧兩支球隊各選1名球員，與“浙裏三分王”男子、女子公開組冠軍同場比拼。

總決賽沿用賽事標誌性的“28投41分”極限賽制：全場設8個投籃點，包含5個規定點、2個“超燃點”和1個位於中圈的“扭轉乾坤點”，選手需要在100秒內完成28次出手，滿分41分。5個規定點共放置20顆1分普通球和5顆2分花球，兩個“超燃點”各放置1顆3分花球，中圈的“扭轉乾坤點”則是1顆5分花球。超燃點與扭轉乾坤點的存在，意味着不到最後一球，勝負就還有變數。今年新增的團體賽，把比賽從“一個人的準星”變成“三個人的默契”。從百發百中的“神射手”，到剛接觸籃球的初學者，這片賽場向所有愛好者敞開。

100秒，28次出手，41分——今晚，玉環奧體中心，三分線外，下一個“浙裏三分王”的名字，等你一起見證。

體壇報記者：陸英健

圖由受訪者及賽事組委會提供