從杭州到海口，飛機大概需要3個小時，再花半個多小時的車程到達位於海口秀英區的國家帆船基地，浙江帆船帆板隊就是在此開啓了又一年的冬訓。

每年冬天像候鳥遷徙一般前往海南，是全隊堅持了三十餘年的習慣。從去年12月開始，浙江帆船帆板隊就已陸續從象山轉場海南，隊員們將在長達4個月的冬訓中積極查漏補缺、提升自己，爲即將到來的杭州亞運會積蓄力量。

海浪、陽光、沙灘，這是旁人眼中的美景，更是隊員們實現夢想的舞臺。與隊伍的大本營象山基地相比，海南的冬天要舒適不少，平均氣溫維持在20℃以上，變幻莫測的海風的吹拂，也讓“靠天喫飯”的帆船帆板運動有了更多施展的空間。

應宇康 / 攝

“不只是我們，許多其他省市的隊伍，還有國家隊都會把冬訓地點選在海南，這也給我們提供了互相學習、提高的機會。”帆船組教練毛輝告訴記者，各地的船艇一多，基地的沙灘便免不了擁擠，爲了儘可能減少碰撞和船隻的損耗，下海出港的時機便顯得頗爲重要。“像諾卡拉級的船，一艘造價就在四十萬元以上，所以我們一般都會選擇在有堤壩保護的沙灘下海，這樣可以減少大浪對船隻的影響。”

由於浙江隊並沒有專門的修船師，因此對船隻部件進行打磨修補，這也成爲了每一位隊員必備的技能，船上的工具箱內，螺絲刀、繩索、膠水等工具更是一應俱全。“船上哪怕一顆螺絲沒擰緊，一條繩索出現斷裂，都可能對訓練和比賽產生巨大的影響。而且海上隨時會出現各種意外情況，這要求每一位隊員都要具備強大的心理素質，對自己的船隻有足夠的瞭解，專注每一個細節。”毛輝說。

“陳昊，你這輪速度還不錯，但是切進去的角度後面還要注意一下。”帆板組主教練黃和儉正開着教練艇，拿着對講機大聲指導着亞運冠軍陳昊，還不時開到其他隊員身邊面授機宜。一週30小時的訓練課時，大部分時間都是在海上度過，早上8時許，便有隊員陸續駕船出港，起航、繞標、直線、迎順風對比訓練……

帆板組主教練黃和儉

一項項訓練科目接踵而至，考驗着隊員們對於基本功的把握與運用。陳昊表示，現在國外一些強隊已經開始運用新的跑法和轉向方式，他和隊友們正在加強學習，爭取儘快趕上對手。

下午的海上訓練過後，記者見到了正與隊友一起清洗船隻的老將陳莎莎，她5歲的兒子也在沙灘上迎接媽媽。“前段時間我經歷了‘陽康’的階段，還好已經基本恢復了，目前整體狀態保持得還不錯。”陳莎莎稱，去年她經歷了世錦賽的洗禮，收穫不少，今年她將力爭在家門口的亞運會上交出一份滿意的答卷。“3月就要出國參加亞運選拔賽了，我已經準備好了。”

夜幕降臨，體能訓練隨之而來。除了週日，隊內一週六天保底1小時的體能訓練雷打不動。對於隊員們而言，加強上肢力量和腰腹能力是必修課，駐地的簡易訓練房內，隨着體能教練一聲令下，隊員們紛紛行動起來，彈力帶臂屈伸、硬拉、臥推、負重俯臥撐、啞鈴彎舉，一套動作下來，許多隊員都已是氣喘吁吁，大顆大顆的汗珠從臉頰滑落。“一旦海上因風力不夠無法訓練，我們就會改成體能訓練，冬訓時間長，也是我們儲備體能的黃金機會。”黃和儉說。

繁忙的訓練之餘，隊員們勞逸結合。陳莎莎告訴記者，剛剛過去的春節，隊裏還組織了晚會，每個級別的隊員都貢獻了節目。“有人唱歌，有人跳舞，還有演小品的，都挺多才多藝的。”平時，隊員們還會通過看電影、打撲克等方式進行放鬆，訓練基地旁新建成不久的濱海籃球公園，也吸引了不少隊員的目光。

與前幾年不同，浙江隊已連續兩年冬天在海口安營紮寨，住處也變成了訓練基地附近的一家酒店。“在海口最大的好處，就是與國家隊和其他地區隊伍的交流更方便了。”領隊趙磊介紹，如今隊員們從住處出發，只要步行幾分鐘就能到達訓練基地，爲訓練節約了不少時間。此外記者還注意到，不少隊員和教練靠電動車往返於住處與訓練基地之間，成爲了海口街頭一道獨特的風景線。“有的隊員買二手車，有的每個月花一兩百塊錢租車，還有的用電動踏板車出行，和別的隊伍互相‘置換’車輛也是常事。”

今年冬訓，全隊共有91位隊員和教練員來到海南。“每年的外訓就如同行軍打仗一樣，爲了帶各種船艇和訓練器材，今年光集裝箱我們就運了9個。”

在趙磊看來，隊員們和教練們能克服各種困難，心無旁騖地專注於訓練和比賽，的確非常不容易。“教練們已經連續五年都沒回家過年了，家屬們只能來海南跟他們相聚。隊員們也是如此，他們爲了出成績，都很能喫苦，所付出的血汗是旁人難以想象的。”每一位浙江帆船帆板人，爲了這項事業都付出了很多，賽場上的爭金奪銀是對他們最好的回報。

記者手記

儘管海口的風景令人流連忘返，但冬訓的艱辛卻未曾減去半分。當記者坐上教練艇，才真正地感受到了大海的變幻莫測：短短的一個下午，就經歷了從陰天到雨天再到晴天的三次轉換，海浪、雨水與陽光的加持，讓衣服從幹到溼又到幹。如果不是親身經歷，很難想象，帆船帆板隊的健兒們是如何在洶湧的波濤中找到方向，又是如何朝着目標勇往直前的。

走下教練艇，雙腿因爲海上的顛簸不住地顫抖，心情也一時間難以平復。但看看身旁經過的隊員和教練員們，他們的臉上看不出一絲慌亂與疲憊，身上的傷痛也顯得不那麼重要，似乎與大海鬥，其樂無窮。海上的情況每天都在變化，但只有知道如何駕馭船隻和海浪的，纔是真正的強者。

通往成功的路往往是孤獨的，爲了創造更好的成績，遠離家人，一心撲在備戰訓練上，早已是隊中每位隊員和教練員的常態。“在隊裏這麼多年，最對不起的就是家裏人。”帆板組主教練黃和儉提起家人滿是內疚之情，他的一對龍鳳胎子女還在上學，都是由妻子一人帶着。470級教練董論建的妻子是兩屆全運會冠軍陳莎莎，他們的孩子才滿6個月時，陳莎莎便已開始恢復訓練，年逾七旬的奶奶進隊幫她帶孩子，陪着他們輾轉各地。而這樣的故事，在隊中還有很多很多……

正如帆船組教練毛輝所說：“因爲熱愛，所以不會輕言放棄。”對於日復一日與大海爲伴的他們而言，熱愛，就是他們不畏艱險、不斷前進的最大動力。

監製：郭必文

審覈：湯怡虹

體壇報記者：郭樂天 應宇康