人物名片

陳昊

2018年雅加達亞運會混合帆板RS One級冠軍

2021年陝西全運會男子帆板RS∶X級亞軍

2018年，在自己的首次亞運會之旅中，他一鳴驚人，爲中國拿下一枚帆板項目金牌。他叫陳昊，來自寧波的帆板運動員。經歷了數次改項與國內國際大賽的洗禮，如今，更加成熟的他正爲杭州亞運會厲兵秣馬，力爭爲浙江、爲祖國爭得更多榮譽。

從帆船到帆板，因熱愛而選擇挑戰

作爲陳昊運動員生涯的領路人，寧波市水上（游泳）運動學校帆船帆板隊主教練錢紅用“聰明、頑強、好學”三個詞形容陳昊。

二人的緣分始於2011年，錢紅去學校選材，看中了一顆好苗子，他就是當時正在讀四年級的陳昊。由於身材比較瘦小，陳昊進入寧波市帆船帆板隊後，最開始接觸的是OP級帆船。一年半後，進入發育期的陳昊身高體重迅速增長，決定轉行練習帆板。

雖然帆船、帆板這兩種項目系出同源，但各種技術環節、訓練模式都有着不小的差別。剛開始，陳昊曾遇到了不少的麻煩，但善於鑽研、有着一股子拼勁的陳昊就是不放棄，在錢紅的悉心指導下，陳昊總能保持對帆板的好奇和新鮮感。很快，因熱愛而選擇挑戰的他成功切換模式，“帆船練得好，帆板也不賴”。

對陳昊來說，最辛苦的時期是剛剛接觸帆板的那段日子，從帆船跨項需要一定的適應期和磨合期，學的東西有很多。

“那段時間一直泡在海水裏，手掌心因爲拉帆起了許多繭子和水泡，也會一直摔跤，腿上手臂上到處是淤青。”

幾年後，陳昊迅速成長起來，帆板技術日臻成熟，不斷在各種賽事中斬獲佳績。世界青年帆船錦標賽第三名、全運會第六名、世界青年帆船錦標賽第二名等榮譽紛至沓來。2016年和2017年，在連續兩年拿到全國青年帆板錦標賽冠軍後，陳昊順利敲開了國家隊的大門。

雖然很快在大賽中嶄露頭角，但陳昊也不可避免地遇到過瓶頸期。“當你非常努力卻一直沒有達到預期目標的時候，躺平的想法就會出現在腦海裏，相信每個運動員都遇到過”，陳昊笑着說。但每當這樣想的時候，心裏也會有另一個聲音告訴他“一定可以的！堅持住！”

資料圖

19歲，亞運首秀奪金橫空出世

入選國家隊後不久，2018年，19歲的陳昊迎來了生涯首個大型國際綜合性運動會——雅加達亞運會。陳昊坦言，當時隊內競爭激烈，自己對於參加亞運會一開始沒有太大的期望。不過，經過國內大小比賽和隊內的多輪選拔，陳昊最終還是脫穎而出，登上了前往雅加達的飛機。

烈日之下千帆過，海風拂沙競逐浪。2018年8月29日，雅加達安可海灘，亞運會帆船帆板比賽在這裏上演激烈的角逐。岸上多人合力抬着船隻入水，揚帆起航，整個過程看起來遠不如在海里那樣遊刃有餘，但是“蛟龍入水”之後，一切都變得不一樣了——各國選手浩浩蕩蕩出海的樣子，變得尤爲壯觀。

在中國帆船帆板隊中，皮膚黝黑的陳昊格外顯眼，這是長期烈日暴曬的“標配”，高挑精煉的身材，也讓陳昊提高了不少辨識度。出發時，陳昊拍拍帆板，彷彿遠征的騎士撫摸心愛的戰馬，年輕的船長擦拭威武的戰艦。

在混合帆板RS One級比賽中，陳昊/譚越組合從一開始就遙遙領先。在14輪比賽中，他們拿到12個第一名和兩個第二名，有效成績爲34分高居積分榜榜首，領先次席的中國香港隊20分之多，距離亞運會冠軍只有一步之遙。第3至8位分別是馬來西亞隊96分、印度尼西亞隊113分、泰國隊117分、韓國隊160分、新加坡隊167分和印度隊191分。後面幾支隊伍想要衝擊他們的位置，更是幾無可能。

8月29日黃昏，好消息終於傳來——原本要在8月31日完成所有輪次比賽的陳昊，憑藉前幾輪的出色發揮，積累了巨大優勢，提前一輪爲中國隊鎖定帆板RS One級競賽項目金牌。用教練組的話說，“即使31日最後一輪陳昊排名末尾，以他的超強實力，拿下金牌綽綽有餘”。不過，陳昊沒有任何懈怠——他依然全力以赴，在最後一輪完美收官。

“備戰中間還是遇到了一些困難。因爲這個項目中，我的體重比較大，身高比較高，遇到微弱的風力就會有點喫虧。所以一方面得控制體重，另一方面在體能上需要付出很多。除了控制飲食，還要通過有氧訓練大量出汗。”陳昊回憶，雖然是首次登上亞運會的舞臺，但自己並沒有怯場，一直朝着金牌的目標努力着，“既然參加比賽了，就是要衝着金牌去，之前有沒有參加過亞運會對我來說並不重要。能拿到金牌，實現賽前的目標，我非常開心。”

“作爲運動員一定要有‘成爲第一’的野心和目標，這是支撐我們走下去的動力。”這是錢紅經常對學生說的話。亞運會上的橫空出世，是陳昊對這句話最好的詮釋。

自比爲“鯨鯊”，力爭家門口再創輝煌

雅加達亞運會的金牌，並沒有讓陳昊滿足，他相信“道阻且長，行則將至”，2020年全國帆板錦標賽的兩項冠軍，陝西全運會帆船帆板比賽的亞軍都是對他持續努力付出的回報。陝西全運會後，陳昊又一次改項，這次他的項目變成了水翼帆板，這也是巴黎奧運會的比賽項目之一。

“改項後，器材也得更換，一切得從零開始了。”不過，心底對於這項運動的熱愛讓他堅信，只要認清前行的方向，堅持到底，肯定會成功。

目前，陳昊正在海南進行冬訓，作爲國家隊的一員全力備戰今年九月的杭州亞運會。“現在國外一些強隊已經開始運用新的跑法和轉向方式，我和隊友們正在加強學習，爭取儘快趕上對手。”談及家門口的亞運會，陳昊表示，首先還是要做好自己，繼續努力，爭取更好的發揮，“3月和5月，還要去國外參加兩場選拔賽，在家門口亮相的機會我一定要抓住。”而展望明年的巴黎奧運會，陳昊沒有給出具體目標，但他的回應簡潔有力：“時刻準備着！”

少年時代，陳昊就喜歡海洋，小夥伴們戲稱他爲“海生植物”，陳昊卻認爲自己應該是更勇猛的“鯨鯊”。如今，“鯨鯊”的揚帆之夢依舊閃耀，他的舞臺不僅在亞洲，更在世界。

圖由受訪者提供

監製：郭必文

審覈：張鶯

體壇報記者：郭樂天