跑圈鐵娘子吳樂珍:“港百”不虐,“溫馬”不膩

體壇報 03-23 09:00

這個三月,路跑賽事如雨後春筍般,在全國各地競相“開放”,跑友們又開啓了馬不停蹄的跑馬之旅。溫州跑圈“鐵娘子”吳樂珍這段時間也格外忙碌,自2月底從香港百公里越野比賽回來以後,拿到“小銀人”的她多次受邀分享“港百”歷程。剛剛過去的這個週末,她還以215官兔的身份,順利完成了自己的第六屆“溫馬”之旅。

“最虐”賽道實現一戰“封神”

“這是我和小哥連續六屆一起參加溫州馬拉松,也是我自己第五次完成官兔任務。”3月19日下午,剛跑完不久的吳樂珍就和記者分享了順利完賽的消息。

如果說“溫馬”於吳樂珍而言像是多年老友,跑起來熟悉且相對輕鬆,那麼不久前的香港百公里越野賽,則是她近10年路跑生涯中最大的挑戰之一。作爲亞太地區核心越野跑賽事,“港百”每年都吸引着世界上最好的跑者。“中籤率太低了,身邊有朋友五六年了都沒中過。”第一次嘗試報名的吳樂珍也做好了打持久戰的準備。但越是不看好結果,偏偏總是天上掉餡餅:報名僅一週,吳樂珍就收到了中籤的消息。彼時距離開賽還有一個半月的時間。

結合“港百”的賽道特點,吳樂珍開始全力備戰。除了在每天10公里耐力跑的基礎上加量,還自己設定了緩坡4公里往返、33層樓梯速登再電梯下往返9趟等科目訓練。期間她還克服了新冠感染帶來的影響。“就像打怪一樣,見招拆招,機會難得,總是想要去挑戰。”吳樂珍說。

2月18日,當檢驗成果的時刻到來時,一切又都是水到渠成。從西貢半島的北潭湧出發,跑過CP6的馬鞍山賽道,越過CP7筆架山、CP8城門水塘和CP9鉛礦坳賽段……被越野圈稱爲最虐賽道之一的“港百”,吳樂珍越跑越順。直至站在港島的最高山大帽山上,她知道,賽前幾乎不敢想的“小銀人”要被自己抱回家了。

20小時21分,“港百”戰罷,吳樂珍在溫州跑圈“一戰封神”。

吳樂珍與溫州跑友們分享港百心得

日積月累跑出“一鳴驚人”

“不是運氣,不是天賦,最主要還是常年的積累。”吳樂珍告訴記者,自己一直都有鍛鍊的習慣,過去大多在健身房運動,2014年前後,因爲搬了家周邊環境更好了,她開始和家人一起走向戶外運動,跑步也就是從這時愛上的。“戶外空氣好,清晨起來跑個步,一天的狀態都很好,不知不覺就養成習慣了。”

吳樂珍說,自己參加並堅持體育鍛煉的理由也很簡單,“想要保持好身材,保持好狀態。”如今,已年過半百的吳樂珍身上也完全看不出歲月的痕跡。

邁入馬拉松和越野跑賽事的大門,對於吳樂珍而言也是“順其自然”的事情。“明顯感覺到體力上來了,有一定跑步能力。所以一開始試了試半馬,然後完成全馬,2017年第一次挑戰越野跑。”常年的運動積累和循序漸進的參賽節奏,讓她每一次“嘗試”都收穫了不錯的成績:2020年“寧波100國際越野賽”,是吳樂珍的第一次百公里越野賽,她用時23小時30分,獲得女子第12名。這次獲獎驚動了溫州,越野圈內的“大牛”一致認爲,吳樂珍作爲新手,跑下如此高強度的比賽,沒有受傷且不顯疲態,大有潛力可挖。而吳樂珍也在一次次收穫信心的同時,領略了路跑途中的好山好水。

因爲是當地一銀行的在職工作人員,吳樂珍運動、比賽都是建立在做好工作的前提下,利用週末或者年休的時間進行。所以她格外珍惜每一次機會,選擇賽事也有自己的一套標準。“首先是根據自己的狀態、時間而定,不強求也不頻繁參賽,自己舒服最重要;其次是選擇規模較大且相對成熟的賽事,賽事體驗感好了,才能不虛此行。”例如家門口的“溫馬”,每一次參賽她都不一樣的體驗。

(體壇報記者 徐萃萃)

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