春暖花開，萬物復甦的季節，不少家長十分關注自家“伢兒”能否在這個春天“拔個頭”。

3月26日，浙江省黃龍體育中心的室外籠式足球場上排起了長長的隊伍，一場由浙江省黃龍綠鷹足球俱樂部聯合杭州師範大學附屬醫院、中國紅十字基金會成長天使基金、杭州暢想體育策劃有限公司的青少年公益體質檢測活動在此舉行。

“早上義診了大概20多位小朋友，其中有一位7歲的小朋友就患有‘矮小症’。”本次坐診醫師，來自杭州師範大學附屬醫院中醫兒科專家李盼盼介紹道。

矮小症是指在相似生活環境下, 個體身高低於同種族、同性別、同年齡正常人羣平均身高2個標準差（SD）, 或低於第3百分位數。

近年來，矮小症的發病率逐漸增多。據統計，我國現有矮小人口3900萬，4-15歲需要治療的患兒數量約700萬。然而，目前我國每年的就診患者不到30萬名，真正接受治療的患者不到3萬名。這意味着只有1%的患者去就診，而真正接受治療的不到1%。兒童矮小、肥胖、性早熟等生長髮育相關疾病患兒越來越多，兒童的健康問題引起社會的關注。

那麼，如果你的孩子

有“矮小症”該怎麼辦？

李盼盼醫師給出了幾點建議，首先加強和改善孩子的飲食營養狀況。注意營養要投其所需，減少油炸食品、雞皮、魚皮的攝入。二要適當運動，缺乏運動而導致的肥胖是直接引起性早熟的其中一個因素，同時也會影響孩子軀幹和四肢的正常發育。

對此，李盼盼開出了一份運動處方：

“不同年齡段選擇的運動也會不一樣，通常學齡前兒童需要每天保證2小時，學齡期兒童則每天保證1小時的戶外運動時間。學齡前兒童可以多參與趣味性運動，學齡期兒童包括青春期少年則可以選擇以縱向跳躍類運動爲主。

比如跳繩，它是一個對場地、器材要求都不高的運動，比較容易堅持。跳躍類的可以選擇踢毽子、拉雙槓等。”對於有肥胖症狀的“矮小症”患兒，李盼盼建議可以嘗試競走和游泳。“如果當小朋友的體重超過理想體重，不建議去做跳躍類的運動，容易損害孩子的膝關節。相比較而言，快走和游泳更適合這類兒童。”

家長可以通過以下幾點觀察對孩子是否患有“矮小症”做初步判斷：

1

每年長高不到5釐米。

除嬰幼兒期外，一般以6個月-1年的生長數據評價計算公式：（目前身高- n個月前身高) ×12/n(最小觀察月數=3個月，國外建議6個月以上)，看是否在正常範圍內，監控孩子在每個年齡段的身高增長是否正常。

2

通過座位排隊位置觀察。

如果孩子在班級排隊、座位總是在前三排，說明孩子的身高較同齡孩子要矮很多。當發現孩子在班級的排隊、座位一直向前移時，家長也要注意。

3

比同齡甚至低齡孩子明顯矮半個頭。

與同齡同性別的孩子相比較，如在一個時期，孩子比其他孩子矮的程度很明顯，說明孩子的發育狀況出現異常。

4

通過衣服大小變化觀察。

爸媽們發現孩子一件衣服穿了很久也沒顯小或者很久沒爲孩子添置衣服、鞋子了，家長就要注意孩子的身高了。

骨齡是反映身高的“金標準”。正常的孩子，骨齡和年齡的發育是同步的。但矮小症患兒，骨齡發育比年齡或早或晚。李盼盼醫師建議，青春期的孩子每半年監測一次骨齡，對於學齡前和學齡期的小朋友建議每年檢測一次。

本報記者：馬碧茹