學生的健康、快樂成長是一項長期而系統的工程，學校體育直接關係到學生的健康。

新安江第三初級中學以“體育先導、健康爲上、特色爲本”爲發展思路，努力開展“新三中1234陽光體育特色工程”活動，

獨創了一堂生本課、鞏固了二項技能、凸顯了三大球爲訓練內容和完善了陽光體育四工程建設。以“一課二技三球四拓展”爲導向的體育鍛煉活動體系，具有全員性、娛樂性、健身性、可選性等活動特徵，旨在發展學生運動能力、增強學生體質、培養學生運動興趣和良好的運動習慣，爲學生終生健康奠定基礎。

構建“生本體育”課堂：以“健康第一”爲指導思想，在大力推廣“體育、藝術2+1項目”的基礎上，按水平四階段分別從三個不同的年段以運動知識、動作技能、情感態度這三個不同的目標縱橫兩個維度來構建新三中“生本體育”課堂。

培養“二項技能”必備：學校注重體育技能培養，強化跳繩和球類兩項技能，要求人人會跳繩，每人每天要有10-15分鐘的跳繩時間。每人至少一週有三次（每次30分鐘）練習球類活動時間，做到人人至少會一種球類運動。每學年，學校按計劃組織全校三大球技能測試或三大球比賽，日常每天傍晚的課後服務X體育活動球類運動爲必選練項目。

打造“三球運動”特色：學校全力打造排球、籃球、足球三大球運動項目，自被認定爲2016—2019週期建德市市級體育傳統項目學校（籃球）和2020—2023週期建德市市級體育傳統項目學校（排球）期間，每年在年初就確定訓練目標，確保三大球日常訓練有序進行，積極參加市級以上的比賽。

提升“四類拓展”工程：學校開設了一類“樂曲聲中的快樂課間”；二類“自主選擇的體育社團”；三類“形式豐富的課外活動”；四類“發展個性的羣體競賽”。

在上級主管部門的全力支持，學校領導高度的重視以及充分的投入下，“1234陽光體育特色工程”全面實施取得了優異的成績：近幾年八年級體能抽測成績名列全市第一；市中小學生田徑運動會榮獲5個團體總分第一；市中小學生籃球、足球、游泳、跆拳道、乒乓球、棋類比賽成績優異；省第六屆青少年學生陽光運動會排球賽比賽（初中女子組）第三名；杭州全運會青少年排球比賽獲男甲、女乙亞軍、男乙第四名；省第七屆青少年學生陽光運動會排球賽比賽（初中男子組）冠軍；杭州市排球選拔比賽（初中女子組第三名，初中男子第四名）。

“1234陽光體育特色工程”通過制度到位，組織嚴密，保障有力、評價導向等四大舉措來實踐陽光體育運動品牌建設，從而使學生在身體素質、主體性、社會性等方面獲得多元發展，培養了學生終身體育意識，形成了學校的“1234陽光運動”品牌，也爲切實推廣陽光體育運動提供了一項新的實踐範式。

通訊員：陳啓浩